ティップネス吉祥寺
エアロ２
ＡＭ１０：００～ 目野 陽子先生
ベリーダンスフィットネス
ＡＭ１１：０５～ 目野 陽子先生
２５年前、阪神淡路大震災が
ありました。関西では「大地震は
ない」という定説が覆され、
甚大な被害をもたらしました。
金曜日。
先週に続きティップネス吉祥寺店へ。
目野陽子先生のエアロと
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
エアロ、１ブロック目はビハインドから。
キック、ターン、サイド、カラブレ、
ビボット、バッククロスなどが
でてきました。
２ブロック目は斜め向きのコザックから。
カール、横向きの３拍子のニークロスなどを
しました。先週に比べると、
私としては先週より今日の方が楽でした。
１週間ぶりのエアロ参加ですが、
それでも長い間空くのとは違うようです
続いてベリーダンスフィットネスへ。
【Sharzad（シェヘラザード）】の
振り付け、進みました。
後方を向いて動くことが多かったようです。
右のアタックを忘れそうになります。
前半に出てき動きもあったみたいで・・・。
また練習します。
ティップネス吉祥寺店 公式サイト
tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP004/
