ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

2週目。

 

 

 ティップネス国分寺

 

   ベリーダンスフィットネス

      AM11:30~ tae先生

   

 

   夏のような暑さです。

  今月2度目のティップネス

  国分寺店へ。

  先週同様、tae先生

  のベリーダンスフィットネスの

  クラスに参加。

  参加者さんは先週と比べると

  2~3人、多かったようです。

  【Wanderer】

  2週目の動きを練習。

  ストレッチから基本練習。

  先週やって曲の頭からの復習。

  今週は左を向いてからの

  ステップから。

  左、右、左から足を入れ替え

  ツイストしながら後方へ。

  横、前に出たり、また後方向いて、

  正面に。移動をしっかり覚える

  必要があります。