ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

3週目。

 

 

 ティップネス国分寺

 

   ベリーダンスフィットネス

      AM11:30~ tae先生

   

 

   

  今月3度目のティップネス

  国分寺店へ。

  先週同様、tae先生

  のベリーダンスフィットネスの

  クラスに参加。

  【Wanderer】

  3週目の動きを練習。

  ストレッチから基本練習。

  今週は足寄せてツイスト、

  フックターン、バック、前進して

  2つのヒップダウンなどをやりました。

  バックの時のアームがちょっと複雑。

  がんばります。