ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

オミー。

 

  

 ティップネス国分寺

 

   ベリーダンスフィットネス

      AM11:30~ tae先生

   

   7月からちょうど1週間。

  梅雨空が続きます。

  水曜日。傘を持ってティップネス

  国分寺へ。

  tae先生

  のベリーダンスフィットネスの

  クラスに参加。

  今日は営業再開以来、このクラス

  いちばん人が多かった気がします。

  初参加の方もおられました。

  ストレッチ、基礎練習から

  【Wanderer】へ。

  思い出しタイムから今週の動きへ。

  オミーがたくさんでてきました。

  やりすぎないように注意しました。

  リフトが3回、ダウンが2回。

  最後は左を向いてシミー。

  覚えるの苦労します。

  クラスが終わり、まだ2時間半ほど。

  今日やった最初の動きをすでに

  忘れているという有り様。

  私はしっかりしないといけません。