ベリーダンスフィットネス
AM１１：１０～ ｔａｅ先生
東京五輪、今日から競技が
開始です。暑い水曜日。
今週も
【Anfar】（アンファール）
３週目の動き。ストレッチ、リズム練習。
思い出しタイムの後、少し復習してから
３週目の動きを紹介。
エジプシャンステップのターンは各自に
お任せ。私はターン派。
左向きのドロップキックから細かい
動きが続きます。
ヒップアタックからリバースまでは
もう自分自身で覚えていくしか
ありません。クラス後半は反復練習。
できたというか、まあなんというか。
今週は暑さとともに練習を要する
動きのようです。
https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP031/
ベリーダンスフィットネス
PM２：０５～ サトウ タカコ先生
今日も朝から暑いです。
火曜日。
今日は久々、東新宿店へ。
４月末までは日曜日によく行って
いました。６月に解除が明けても
なかなか行けず、今日になってしまい
ました。
サトウ タカコ先生のベリーダンス
フィットネスのクラスに久々に参加。
【Ａｎｆａｒ（アンファール）】、
３週目の動きです。
左右が微妙に違う動きです。
慣れないとややっこしいです。
さらに曲のオープニングからだと、
迷ってしまいそうです。
今週もしっかりと練習する必要が
ありそうです。
東新宿店、スタッフさんらに
お会いでき、今日は良かったです。
http:// tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP082/
ティップネス宮前平
ベリーダンスフィットネス
PM０：５０～ こいし みつこ先生
夏本番を思わせるような
日曜日。今週も
ティップネス宮前平店へ～。
こいし みつこ先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
【Ａｎｆａｒ（アンファール）】、
３週目ですが、２週目の動きという
ことです。ベリーは動きが月曜開始
となり、週の最後である日曜日が
動きの最終日となります。
ストレッチ、リズム練習。
先生が今週の動きを紹介。
踊って、覚えていきます。
２手に分かれ、前後入れ替わり、
今週の動きを踊っていきました。
クラスの終盤で２回ほど通して
踊りました。こいし先生も来週は
難しいと予告。来週は大変そうです。
ティップネス宮前平 公式サイト
https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP074/
ベリーダンスフィットネス
AM１１：１０～ ｔａｅ先生
連日、曇ったり晴れたり、
そして急に雨が降ったりする日が
続いています。
水曜日。
【Anfar】（アンファール）
２週目の動き。ストレッチ、リズム練習。
思い出しタイムの後、先生が２週目の
動きを紹介。そこからは反復練習。
後半は通しで終了時間まで踊りました。
先生から来週は複雑なので覚悟して
おくようにと、予告がありました。
私は来週もこのクラスの参加予約を
入れました。
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