メガロスプラシア立川 マシン ベリーダンス ＡＭ１１：３０〜 志摩 仁美先生 「ショール」の最終日。２つのグループに分かれて踊りました。 先生が言うには「ショール」の卒業式ということらしのですが、 私は卒業どころか今日は落第です。来月からもベリー…

ゴールドジムウェスト リトモス ＡＭ１１：４５〜 閔 仁淑先生 昨日の奈蔵さんのクラスに続き、今日も閔先生のリトモス が最終日でした。閔先生、ありがとうございました。 数年前、閔先生が国分寺のクラブで代行に入られた時、 朝一番のエアロのクラスにも…

ゴールドジム原宿 ダンスエアロ ＡＭ２：００〜 奈蔵 和香先生 今日は月曜日の奈蔵さんのダンスエアロの最終日でした。 とてもいいレッスンでした。何かを細工したわけでもなく 落ち着きの中にも奈蔵さんと私も含め会員さんたちの一体感。 神がかっていると…

４月から、松澤泉美先生、井出涼子先生、 のレッスンに参加しょうと思います。 クラブは別になりますが、今から楽しみです。 お二人とも９０年代（後半？）を代表する 名イントラさんです。ここでお二人のレッスン を受けられるのは思いがけなことです。 苦…

メガロスプラシア立川 ハイ＆ロー５０ ＡＭ１１：３０〜 秋山 美由紀先生メガロス立川 ローインパクト５０ ＰＭ５：００〜 田淵 美菜子先生 ハイ＆ロー５０は最初の動きが難解でした。逆に ここがわかればという感じもします。 ローインパクト５０はいい場所…

昨日、セントラル溝の口に行ったところ、４月からのスケジュール が配布されていました。一応、登録してあるクラブの４月からの スケジュールが揃いました。あとは近隣のセントラル、ティプネス のいくつかの店舗をチェックするのみです。週の前半は固まりま…

セントラル溝の口 エアロマニア ＰＭ０：４０〜 谷口 真由美先生 自分のデキのまずさ、やばいです。動きにうまく乗れません。 次回から少しテンポアップを心がけてみましょう。 http://www.central.co.jp/club/mizonokuchi/index.html セントラル溝の口ＨＰ

メガロスプラシア立川 マシン ベリーダンス ＡＭ１１：３０〜 志摩 仁美先生 「ショール」、踊り込んでいます。メモを頼りに頭で 覚え込んでも、レッスンで実際、踊ってみるとまた 違うもので・・・ 前の方々が場所を譲ってくれます。ありがたいです。 来週…

ゴールドジムウエスト リトモス ＡＭ１１：４５〜 閔 仁淑先生 このクラスも今日、入れてあと２回。来週来れなくなると 先生にご挨拶ができなくなるので、レッスン開始前にお礼 を述べました。レッスンの方は過去トラが多く、懐かしさ が去来しました。好き…

メガロス立川 中村ＷＡＲＳ〜エピソードⅣ〜 ＰＭ５：００〜（７５分） 中村 真由美先生 今日は祝日のイベントレッスン、中村ＷＡＲＳを受けて きました。中村先生はイベントに限らず、通常のレッスンも 難解でまさにマニア向きと言ってよいでしょう。１ブロ…

４月からの新スケが出はじめました。何をやろうかな・・・ どこへ行こうかな・・ 自分としてはハイインパクトのエアロ・ 水泳をやりたいな。上手く時間が合えばだけど。今が楽しみの 時かもしれません。

メガロスプラシア立川 ハイ＆ロー５０ ＡＭ１１：３０〜 秋山 美由紀先生 ホットスタイルヨガ４５ ＰＭ０：４５〜 ＮＡＯ先生 リ・セルフ 今日は暑く感じました。ハイ＆ロー５０もきつくヤバかったです。 ホットヨガは１週間ぶりでした。ヨガスタジオからス…

メガロスプラシア立川 ＺＵＭＢＡ ＡＭ１０：３０〜 坂口 昌子先生 プール 通常、金曜日はお休みなのですが、昨日、焼肉を食べたので 今日はＺＵＭＢＡをやりました。坂口先生のＺＵＭＢＡです。 坂口先生はＺＵＭＢＡのマスタートーレナーで先生のキャラク…

今日は知人のお誕生日会なのでクラブはお休みします。 焼肉をたべるので明日は運動量を増やします。

メガメガロスプラシア立川 マシン ベリーダンス ＡＭ１１：３０〜 志摩 仁美先生 プール 今日はベリーダンス、「ショール」を２組に分かれて踊り ました。少人数になるので間違えると目立ちます。 すすんでやりたい気持ちはありますが、リスキーです。 実際…

ゴールドジムウェスト リトモス ＡＭ１１：４５〜 閔 仁淑先生 久しぶりに運動をした気がします。それとは 別にレッスン途中、お腹が痛くなりました。 そのせいか数曲、曲の終わりにミスをしてしまいました。 レッスン前にトイレに行くべきだったな〜 来週は…

まずい、体が動きません。運動をする気になれないのです。 明日から動こうか・・・・

明日から一週間ははお墓参りやお誕生日会があり レッスンにでる回数が減りそうです。なんとか 時間を見つけてクラブに行こうと思います。

メガロスプラシア立川 ハイ＆ロー５０ ＡＭ１１：３０〜 秋山 美由紀先生 今日はＮＡＯ先生、田淵先生がお休みでした。 先生方もこの頃になると忙しいのかな？ http://www.megalos.co.jp/plusia/ メガロスプラシア立川HP http://k.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/mi…

今月末で終了してしまうレッスンがいくつかあります。 末まではあると思っていても先生がお休みで代行の方 が担当になったりする場合があるので要注意です。

セントラル溝の口 エアロマニア ＰＭ０：４０〜 谷口 真由美先生 今日は２週間ぶりに谷口先生でした。先生がおっしゃる通り 細かい動きの積み重ねでした。こうなるとやはりテンポですかね。 テンポが乱れると動きが合っていると自分で思っても、 他のメンバ…

メガロスプラシア立川 マシン ベリーダンス ＡＭ１１：３０〜 志摩仁美先生 ベリーダンス「ショール」 ラストにたどり着きました。 顔を左斜め下にむけてのフリーズができません。早く 行ってしまう。来週、踊り込むそうなので楽しみでも あります。 http://…

ゴールドジムウェスト リトモス ＡＭ１１：４５〜 閔 仁淑先生 今日はクラブが空いていました。帰りの電車中から雨から雪 になるのがわかりました。クラブが空いていたのは天候のせい かな。中野で火曜のリトモスも今日含め、あと数回。 休みたくない。 http…

３月７日（日）祝福される志摩仁美先生

ゴールドジム原宿 ダンスエアロ ＰＭ２：００〜 奈蔵先生 このクラスもあと１回で終わってしまいます。 最初、ダンスエアロはダンスなのかエアロなのか わからなかったけど、今はおもしろいです。 奈蔵さんともお別れかな？感慨深いものがあります。 http://…

今日はラゾーナ川崎プラザソルへ志摩仁美先生 作・振付・主演の ベリーダンス「蝶と蝋燭」を観てきました。 プラシア立川のメンバーさんたちに会場でご一緒しました。 妖艶で美しく、ときに力強くベリーダンスの醍醐味をたっぷり 堪能できました。先生はじめ…

メガロスプラシア立川 ハイ＆ロー５０ ＡＭ１１：３０〜 秋山美由紀先生 リ・セルフ ホットスタイルヨガ４５ ＰＭ０：４５〜ＮＡＯ先生 メガロス立川 ローインパクト５０ ＰＭ５：００〜 田淵美菜子先生 今日は久し振りに３本やりました。ハイ＆ロー５０は …

２日連続で休みます。珍しいです。

本日、セントラル溝の口、エアロマニア ＰＭ０：４０〜 谷口先生がお休みなので、私も休みます。代行の先生や 他のクラブのレッスンに出てもいいのですが、休みます。

メガロスプラシア立川 マシン ベリーダンス ＡＭ１１：３０〜 志摩仁美先生 ベリーダンス、来週「ショール」が終わるそうです。 どんな終わり方をするのか、楽しみです。 今週末、志摩仁美先生の舞台があります。見に行きます。 「蝶と蝋燭」 Parvane＆Sham …