2011-05-01から1ヶ月間の記事一覧
５月も今日で終わります。４月の新スケジュールもほぼ定着してきました。 木曜日にホットヨガ、土曜日のエアロのクラスを替え、日曜日にベリーダンス フットネスを新たに参加し始めました。クラブに行く日が週６日になりました。 私としては週５日がベストか…
メガロスプラシア立川 マシン ローインパクト５０ ＡＭ１０：４５〜 田中 八重子先生 プール 今日も朝から雨が降っていました。降り方次第ではクラブに行けるか、 どうか微妙でした。大雨でもなかったので、クラブに行くことにしました。 田中先生のローイン…
ティプネス新宿 ベリーダンスフットネス ＰＭ１：２５〜 原田 麻里先生 今日は朝から雨音がするほどの本降りでした。 来週は志摩仁美先生の主宰スタジオの発表会なので、新宿へは行けません。 今日はぜひ新宿に行きたいと思いました。雨の中、新宿へ行き、原…
メガロス立川 らくらくウォーク４０ ＡＭ１１：０５〜 萩原 由香里先生 ローインパクト５０ ＰＭ ０：００〜 萩原 由香里先生 ローインパクト５０、今日で動きが４週目になります。 ４週目だと動きにも余裕ができ、レッスン自体も楽しむことが できます。４…
ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ２〜ウォーク＆ジョグ〜 ＡＭ１０：００〜 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス ＡＭ１１：００〜 目野 陽子先生 今日は気温はそれほど高くはありませんが、湿度があり蒸し 暑く感じました。のどが渇き、汗が多く出まし…
メガロスプラシア立川／リ・セルフ ホットスタイルヨガ４５ ＰＭ３：２０〜 中村 真由美先生 一昨日、歩道で転倒してしまい体に少し痛みがありました。 ホットヨガでその痛みがとれることを期待して今日のレッスンに 参加しました。膝を床につけるポーズの時…
メガロスプラシア立川 マシン ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩 仁美先生 昨日の午後、濡れた歩道で頭から転倒し、今、頭、膝、指に絆創膏 を貼っています。軽く出血がありました。今も少し血が出ているよう です。なので今日はリトモス４５とプールへは行…
志摩仁美先生が主宰するベリーダンススタジオの発表会があります。 本来なら４月に行われる予定だったそうですが、震災などの影響により、 ６月に行われることになりました。私は以前にも観賞しています。先生や 先生のお仲間、生徒さんらが妖艶に華麗に舞い…
メガロスプラシア立川 マシン ローインパクト５０ ＡＭ１０：４５〜 田中 八重子先生 プール 田中先生のローインパクト５０、大変でした。 先生が試みる１ブロック目の動きが合わず、先生、参加者さん 共に苦しい状態が続きました。私も動きが合わずボロボロ…
ティプネス新宿 ベリーダンスフットネス ＰＭ１：２５〜 原田 麻里先生 先週は新宿店が休館日だったので、原田先生のベリーダンス フィットネスは２週間ぶりでした。先先週は後半、急ぎ足で終了 したので今日は後半からラストを時間をかけて動きました。 最…
メガロス立川 らくらくウォーク４０ ＡＭ１１：０５〜 萩原 由香里先生 ローインパクト５０ ＰＭ ０：００〜 萩原 由香里先生 先週、私は休んだので、２週間ぶりの萩原先生のレッスン参加になります。 今日も暑く、水分補給は欠かせません。２つのレッスン、…
ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ２〜ウォーク＆ジョグ〜 ＡＭ１０：００〜 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス ＡＭ１１：００〜 目野 陽子先生 プール 今日のベリーダンスフットネスのメインは左バージョン。 先週、完成した今回の曲を今日は従来通り…
メガロスプラシア立川／リ・セルフ ホットスタイルヨガ４５ ＰＭ３：２０〜 中村 真由美先生 先週に続き、今日も中村先生のホットヨガのクラスに参加しました。 いやー、ホットヨガは気持ちいいです。レッスン中は程よく汗が出ますが、 レッスン後、入浴して…
メガロスプラシア立川 マシン リトモス４５ ＡＭ１１：００〜 好村 和奈先生 ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩 仁美先生 プール 先週の金曜日以来のスタジオレッスンになりました。 自分では体の重たさは感じていませんでしたが、リトモス ４５が始まるとや…
駅ビルのお寿司屋さんで昼食をとり、夕飯のおかずを買いに向かい の商業ビルに行こうとしたら、レッスン帰りの東 奈々子先生に偶然、 出くわしました。簡単にご挨拶をさせていただきましたが、私服姿の 先生もカッコイイです。東 先生と偶然、出会うなどとい…
検査でした。検査と言っても自分の体でなく私が管理する建物の 建築基準検査でした。立ち会いのため今日はクラブへは行けません でした。先週の金曜日以来、クラブに行っていません。レッスンに 参加していませんが、気候がいいせいか、体自体、軽くあまり苦…
日曜日、本来なら新宿でベリーダンスフットネスに 参加しているところですが今日は新宿店は休館日。新宿店は 休館日ですが、ベリーダンスのクラブ外の会社の企画として 有料レッスンが行われるようです。そのためロッカーなど クラブ内の一部施設は開放され…
今日は川崎球場へアメフト観戦のため、クラブに行くのを休みます。
ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ２〜ウォーク＆ジョグ〜 ＡＭ１０：００〜 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス ＡＭ１１：００〜 目野 陽子先生 プール 休館日やＧＷが重なり、約１ヶ月ぶりの吉祥寺でした。 約１ヶ月ぶりにに訪れた吉祥寺は駅が改修工…
メガロスプラシア立川／リ・セルフ ホットスタイルヨガ４５ ＰＭ３：２０〜 中村 真由美先生 今日は約１ヶ月ぶりにホットヨガをやりました。 中村先生のホットヨガ４５に参加して自宅でブログを書いている のですが、体が心地良く、気持ちいい感じがします。…
メガロスプラシア立川 マシン リトモス４５ ＡＭ１１：００〜 好村 和奈先生 ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩 仁美先生 今日で震災から２ヶ月が経ちました。クラブは通常営業に戻り、 震災後の臨時休館の振替営業の告知が掲示板に貼られています。 節電の…
また歯が痛みだしてきたようです。前回治療したところです。 歯医者さんに行けばよいのですが、やはり治療が長引けば、 トレにも影響があるので、しばらく様子をみたいとも思います。 でも痛みを抱えているの不安でやはり行くべきか。連休も明け たしやはり…
メガロスプラシア立川 マシン ローインパクト５０ ＡＭ１０：４５〜 田中 八重子先生 プール 今日のローインパクト５０は３週目の動きです。 先週、私は休んだので私としては２回目の動きになります。 ３週目ということで３ブロックで３ブロック目に手がつき…
ティプネス新宿 ベリーダンスフットネス ＰＭ１：２５〜 原田 麻里先生 ＧＷの最終日、私は新宿でベリーダンスフットネスのレッスンに 参加して締めます。ところが今日はレッスンの前半、私は腹痛で うまく動けませんでした。 レッスンの時間帯が昼食後なの…
メガロス立川 らくらくウォーク４０ ＡＭ１１：０５〜 萩原 由香里先生 ローインパクト５０ ＰＭ ０：００〜 萩原 由香里先生 今日の萩原先生のローインパクト５０は先週の動きとは違いましたが、 ハイぽっくて良かったと思います。萩原先生はローインパクト…
カレーが食べたくなったので今日の吉祥寺、お休みします。 朝からどうしようもなくカレーが食べたいのです。もう少し したら食べに行きます。大盛を注文し、思いっきり食べます。 そして明日から十分にトレをしようと思います。
今年のＧＷ、祝日は今日までで、あとは週末を残すだけです。 私は希望するイベントレッスンに参加でき、通常４５分が が日プログラムで６０分になったリトモスをやり、計画通り のレッスンをこなせました。贅沢かもしれませんが、もう １本ぐらいイベント的…
メガロスプラシア立川 マシン リトモス６０ ＡＭ１１：４０〜 好村 和奈先生 （祝日プログラム） プール ＧＷの真ん中というか快晴の一日、スタジオではトモス６０に 参加しました。通常の水曜日は４５分のリトモスですが、祝日 プログラムで今日は６０分。…
４月２９日のティプネス新宿のスペシャルイベントレッスン 田中４姉妹〜エアロＭＡＸ〜は盛り上がりました。実力、華 のある４姉妹のリードはそれぞれの持ち味を出され私も含め 参加者さんたちを魅了したのは言うまでもありません。 この日も模様を伝える参…
今日もクラブに行こうとしたのですが、連休の谷間、月はじめの 月曜日であり、午前中から忙しいようなのでクラブを休みます。
