ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ２〜ウォーク＆ジョグ〜 ＡＭ９：５０〜 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス ＡＭ１０：５０〜 目野 陽子先生 １１月の最終日。今週も吉祥寺へ。 目野陽子先生のエアロとベリーダンスフィットネス、 ２本のクラスに参加…

今日は朝からうんちが 出ませんでした。 お昼を食べてても出ませんでした。 国分寺でエアロをする予定でしたが、 行く気になれず、休んでしまいました。 私はうんちはよく出る方です。 出ないと気分が優れません。 困ったものです。

ttmlionティティエムライオンと読みます。 メガロスプラシア立川 ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩 仁美先生 プール 昨日とは違い、今日は風もなく穏やかな水曜日。 今週もプラシアで志摩仁美先生のベリーダンスの クラスに参加。先週、今の曲の振り付けが…

今日は所用の ため、クラブを休みます。

メガロスプラシア立川 エアロパーティー４５ ＡＭ１０：４５〜 田中八重子先生 プール ３連休明けの月曜日。寒いです。雨です。 この天候だと、フィットネスクラブ、空いていると 思いきや、メンバーさん、ちゃんと来られています。 特に女性メンバーさん、…

ティップ.クロスTOKYO 新宿 ベリーダンスフィットネス ＰＭ１：４０〜 原田 麻里先生 ３連休の最終日。秋晴れ、イヤもう冬晴れ と言った感の日曜日。今週も新宿で原田麻里先生 のベリーダンスフィットネスに参加。 今日の私、まったくダメでした。今週は多忙…

昨日のレッスンです。 ゴールドジム銀座 ベリーダンス ＰＭ１：２５〜 ＡＩＤＡ先生 朝方、曇り空でした。その後、晴れてきて 傘はいりませんでした。連休の真ん中、銀座へ。 ＡＩＤＡ先生のベリーダンスに参加。早目に クラブに着いたので、開始時間までマ…

今日、参加予定のレッスンです。 ゴールドジム銀座 ベリーダンス ＰＭ１：２５〜 ＡＩＤＡ先生 詳細は明日、書きます。

ティプネス池袋 お試しベリーダンス３０ ＰＭ１：０５〜 キラキラ☆ベリー 〜バックナンバー スペシャル〜 ＰＭ１：３５〜 いずれも祝日プログラム ｙｏｋｏ先生 池袋。我が家からだと新宿で山手線乗り換え で行きます。少し遠く感じます。金曜日。 吉祥寺で…

ティプネス国分寺 ミドルエアロ〜ジョグ〜 ＰＭ１：１０〜 井出 涼子先生 月曜日は所用でクラブに行けず、 明日の吉祥寺、祝日プログラムで毎週のように 参加しているエアロのクラスはありません。 今週はエアロの参加クラス、今日だけ、一本 になってしまい…

ttmlionティティエムライオンと読みます。 メガロスプラシア立川 ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩 仁美先生 今週もプラシアへ。 プロショップのセールが始まっていました。 志摩仁美先生のベリーダンスのクラスに参加 しました。今日の過去トラは「Zeina」…

昨日の参加レッスン ベリーダンス ＰＭ７：００〜 Ｒｉｄａ Ｉｚｄｉｈａｒ先生 ゴールドジム八王子 昨日は参加でないと思っていました。 立て続けに先方の相手さんの都合がつかず、 予定がキャンセルになり、時間が空きました。 急遽、参加可能に。八王子で…

今日もクラブへは 行けないと思っていました。 しかし、先方の相手さんの都合により、 私は今日、時間ができ、クラブへ 行けました。 今日、参加したレッスンです。 ベリーダンス ＰＭ７：００〜 Ｒｉｄａ Ｉｚｄｉｈａｒ先生 ゴールドジム八王子 詳細は明日…

今日も所用があり、 クラブへは行けません。残念です。

今日は多忙につき、クラブへは行けません。 明日も所用があるのでクラブへは行けないと 思います。今週は週末３連休。木曜までに 所用をこなさないといけません。多忙な週です。

ティップ.クロスTOKYO 新宿 ベリーダンスフィットネス ＰＭ１：４０〜 原田 麻里先生 昨日から一転、もう冬晴れと言った方が いいのでしょうか。２週間ぶりに新宿へ。 原田麻里先生のベリーダンスフィットネスに参加。 一昨日、金曜日、吉祥寺の目野陽子先生…

ゴールドジム銀座 ベリーダンス ＰＭ１：２５〜 ＡＩＤＡ先生 クラブへ行く時、我が家の方は まだ雨は降っていませんでした。銀座へ向かう 電車の中で車窓に雨がかかってきました。 車窓からは曇った空が見え、雨が降っていました。 雨の土曜日。今月初めて…

今日、参加予定のレッスンです。 ゴールドジム銀座 ベリーダンス ＰＭ１：２５〜 ＡＩＤＡ先生

ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ２〜ウォーク＆ジョグ〜 ＡＭ９：５０〜 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス ＡＭ１０：５０〜 目野 陽子先生 吉祥寺に向かう最寄駅。ホームで 電車を待っていると吹く風が冷たく感じ、 くしゃみを連発。風邪を引いたか…

ティプネス国分寺 ミドルエアロ〜ジョグ〜 ＰＭ１：１０〜 井出 涼子先生 乾燥しています。体がかゆいです。 今週も国分寺で井出涼子先生のエアロに参加。 今日はすべてのブロック、新しい動きでした。 キック、回転、横移動が頻繁に入り、運動量の 多いクラ…

ttmlionティティエムライオンと読みます。 メガロスプラシア立川 ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩 仁美先生 プール 今週もプラシアで志摩仁美先生の ベリーダンスのクラスに参加。 午前１０時半頃に昼食としてＭ屋で 牛焼肉定食を食べました。 レッスン中…

ベリーダンス ＰＭ７：００〜 Ｒｉｄａ Ｉｚｄｉｈａｒ先生 ゴールドジム八王子 昨日は夕方より八王子へ。 Ｒｉｄａ Ｉｚｄｉｈａｒ先生のベリーダンスの クラスに参加しました。つらい基礎練習。 先週、後半部の振り付けの復習。 それから、後の振り付けを…

本日、参加予定のレッスンです。 ベリーダンス ＰＭ７：００〜 ゴールドジム八王子 Ｒｉｄａ Ｉｚｄｉｈａｒ先生 詳細は明日、書きます。

メガロスプラシア立川 エアロパーティー４５ ＡＭ１０：４５〜 田中八重子先生 プール 先週末、所用でクラブに行けませんでした。 今日は体を動かしたいと思いました。 先週に続き、プラシアで田中八重子先生の エアロに参加。今日は新しい動きの１週目。 初…

今日は所用がお昼まで かかってしまい、午後からの 新宿のレッスンへは行けませんでした。 所用が早く切り上がれば、間に合うかと 思いましたが、ダメでした。 やはり土日は行事やイベントが多いので、 レッスン参加は厳しいところがあります。

今日は所用があり、 クラブに行けません。休みます。

ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ２〜ウォーク＆ジョグ〜 ＡＭ９：５０〜 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス ＡＭ１０：５０〜 目野 陽子先生 今週も目野陽子先生のレッスン ２本 参加しに吉祥寺へ。クラブに行くの乗った 電車、座れませんでした。で…

ティプネス国分寺 ミドルエアロ〜ジョグ〜 ＰＭ１：１０〜 井出 涼子先生 昨日に続き、今日も快晴です。 今週も井出涼子先生のエアロのクラスを 参加しに国分寺へ。動きは先週とほぼ同じ でした。少し、余裕をもってできました。 ３ブロック。少し前まで歯の…

ttmlionティティエムライオンと読みます。 メガロスプラシア立川 ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩 仁美先生 プール 昨日の雨から一転、晴れ、立冬の水曜日、 志摩仁美先生のベリーダンスのクラスに参加 しにプラシアへ。ストレッチ、基礎練、過去トラ から…

昨日のレッスン ベリーダンス ＰＭ７：００〜 ゴールドジム八王子 Ｒｉｄａ Ｉｚｄｉｈａｒ先生 雨は降っていませんでしたが、念のため、 傘は持って行きました。今週も火曜日の夜、 Ｒｉｄａ先生のべリーダンス参加のため、八王子へ。 レッスン開始後、間も…