ttmlion ティティエムライオンと読みます。 メガロス立川 らくらくウォーク４０ ＡＭ１０：５０〜 萩原 由香里先生 ローインパクト５０ ＡＭ１１：５５〜 萩原 由香里先生 ３月の最終日。春の嵐のような土曜日。 メガロス立川へ。萩原由香里先生の エアロ２…

ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ２〜ウォーク＆ジョグ〜 ＡＭ１０：００〜 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス ＡＭ１１：００〜 目野 陽子先生 吉祥寺の目野陽子先生のエアロと ベリーダンスフィットネス、３月ラスト のクラスです。 エアロは１ブロ…

ゴールドジム銀座 エアロ４５ ファトバーン ＰＭ１：１５〜 鈴木 悠先生 オリジナルエアロ ＰＭ２：１５〜 鈴木 悠先生 （代行） 今日、銀座へ行く前、鈴木 悠先生 のブログを拝見しました。急遽、変更が ないか、念のためチェックさせていただ きました。 …

ttmlion ティティエムライオンと読みます。 メガロスプラシア立川 リトモス４５ ＡＭ１１：００〜 好村 和奈先生 ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩 仁美先生 今週も好村和奈先生のリトモス４５ と志摩仁美先生のベリーダンスに参加。 リトモスは来月から新…

各クラブの来月からの新スケジュールがほぼ 揃いました。日曜日に行っていたティプネス新宿 が内装工事ため５月まで休館になります。 日曜は休養にしようと思います。 新スケジュールをみると参加してみたいレッスン もあります。実際、私も移動するレッスン…

メガロスプラシア立川 ローインパクト５０ ＡＭ１０：４５〜 田中 八重子先生 ３月の最終週の月曜日、晴天。少し早目に プラシアへ。スタジオレッスンの前に少し マシンもやりました。続いて田中八重子先生 のローインパクト５０に参加。１ブロック目 は上々…

ティプネス新宿 ベリーダンスフィットネス ＰＭ１：３０〜 原田麻里先生 ３月最後の日曜日、今日は新宿へ。 来月からティプネス新宿店は内装工事ため、 約１ヶ月間、休館になります。 原田麻里先生のベリーダンスフィットネス、 今日が休館前の最後のレッス…

ttmlion ティティエムライオンと読みます。 メガロス立川 らくらくウォーク４０ ＡＭ１０：５０〜 萩原 由香里先生 ローインパクト５０ ＡＭ１１：５５〜 萩原 由香里先生 今日は萩原由香里先生、９時５０分 からのハイ＆ロー４０、代行担当されました。 私…

ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ２〜ウォーク＆ジョグ〜 ＡＭ１０：００〜 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス ＡＭ１１：００〜 目野 陽子先生 今週も吉祥寺で目野陽子先生のエアロと ベリーダンスフィットネスに参加。春休み モードなのか、吉祥寺へ…

ゴールドジム銀座 ＺＵＭＢＡ ＰＭ０：１５〜（３０分） 鈴木 悠先生 エアロ４５ ファトバーン ＰＭ１：１５〜 鈴木 悠先生 昨日、午前中は空腹でした。なので昼食はいつもより 多めに摂りました。夕飯もいつも通りに食べました。 今日は銀座へ。いつもは地…

ttmlion ティティエムライオンと読みます。 メガロスプラシア立川 リトモス４５ ＡＭ１１：００〜 好村 和奈先生 ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩 仁美先生 昨日は祝日でもあり天気も良く、夜、外出 しました。外食でした。外食はいいのですが、 翌日のス…

エアロの動きができなかった時の苦しみ。 これをバカにする人もいます。しかし私は素直 に苦しみたい。楽しければいい、間違いを気に することはない、と言う人もいます。私は気に します。ただ、これで終わりで終わりではあり ません。終わってはいけません…

メガロスプラシア立川 ローインパクト５０ ＡＭ１０：４５〜 田中 八重子先生 田中八重子先生のローインパクト５０． 先々週、先週と２ブロック目の入りができません でした。今週こそはと挑んだものの、全くダメでした。 最後のチャンスだったのに〜。有終…

ティプネス新宿 ベリーダンスフィットネス ＰＭ１：３０〜 原田麻里先生 今週も新宿で原田麻里先生のベリーダンス フィットネスに参加。曲の出だしから前半 を踊りました。 今日は参加者さんがいつもより少なめでした。 その分、先生をしっかりと見ることが…

ttmlion ティティエムライオンと読みます。 メガロス立川 らくらくウォーク４０ ＡＭ１０：５０〜 萩原 由香里先生 ローインパクト５０ ＡＭ１１：５５〜 萩原 由香里先生 今週もメガロス立川で萩原由香里先生のエアロ ２本に参加。１本目のらくらくウオーク…

ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ２〜ウォーク＆ジョグ〜 ＡＭ１０：００〜 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス ＡＭ１１：００〜 目野 陽子先生 今日は電車も通常通りで遅刻せず、吉祥寺に 着きました。目野陽子先生のエアロとベリーダンス フィットネ…

ゴールドジム銀座 ＺＵＭＢＡ ＰＭ０：１５〜（３０分） 鈴木 悠先生 エアロ４５ ファトバーン ＰＭ１：１５〜 鈴木 悠先生 今日は天気も良く、体調も良かったので銀座へ行って 来ました。鈴木 悠先生のＺＵＭＢＡとエアロに参加 しました。体調を崩す前、先…

ttmlion ティティエムライオンと読みます。 メガロスプラシア立川 リトモス４５ ＡＭ１１：００〜 好村 和奈先生 ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩 仁美先生 先週と同じレッスンに参加しました。まだ、ラテンビートに 参加する元気はありません。今日の好村…

私が風邪で体調を崩している間に３月になりました。 ３月も中頃になると、４月からスタジオレッスンの スケジュールが気になります。４月はスタジオ レッスンの改編期です。クラブによっては４月から の新スケジュールを既にネットで公表しています。 また別…

メガロスプラシア立川 ローインパクト５０ ＡＭ１０：４５〜 田中 八重子先生 先週に続き今日もプラシアで田中八重子先生の エアロに参加。エアロの前に筋トレ、マシンも 少しやりました。田中八重子先生のローインパクト５０． １ブロック目は先週と同じ動…

ティプネス新宿 ベリーダンスフィットネス ＰＭ１：３０〜 原田麻里先生 東日本大震災から一年の３月１１日。久しぶりに 新宿で原田麻里先生のベリーダンスフィットネス に参加しました。私が休んでいる間に当然、新曲 がスタートし、今日は２週目だと思いま…

ttmlion ティティエムライオンと読みます。 メガロス立川 らくらくウォーク４０ ＡＭ１０：５０〜 萩原 由香里先生 ローインパクト５０ ＡＭ１１：５５〜 萩原 由香里先生 久しぶりに萩原先生のエアロに参加しました。 私が２週、体調を崩して休み、その前は…

ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ２〜ウォーク＆ジョグ〜 ＡＭ１０：００〜 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス ＡＭ１１：００〜 目野 陽子先生 今日は久しぶりに吉祥寺へ。もう行かなければ、 という思いがありました。雨の中、最寄り駅に 行くと、東…

今週の月曜から体を動かし始めました。 火曜は休んで、昨日もスタジオレッスンに参加 しました。大事をとって今日も休みます。明日は またクラブへ行きたいと思います。 昨日、クラブへ行き、外からプールを眺めました。 プールにいる皆さんは気持ち良さそう…

ttmlion ティティエムライオンと読みます。 メガロスプラシア立川 リトモス４５ ＡＭ１１：００〜 好村 和奈先生 ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩 仁美先生 今日はリトモス４５、ベリーダンスと２本の スタジオレッスンに参加しました。その前に少し、 マ…

昨日、ようやくクラブに行き、マシン、エアロを やることができました。まだまだ本調子ではありませんが、 少しずつ、本調子に戻したいと思います。これからです。

メガロスプラシア立川 ローインパクト５０ ＡＭ１０：４５〜 田中 八重子先生 今日は雨。しかも寒いです。そんな中、私は今日から クラブでのトレ、スタジオレッスン、再開です。書いて はいませんが、今日はマシンからやりました。いつも よりウエイトを軽…

新宿での原田麻里先生のベリーダンス フィットネス、今日はアップデートです。 参加したいのですが、今日までは我慢します。 明日から地元のクラブへ行きたいと思います。

ようやく食欲もでてきました。来週からクラブへ行きたい と思います。まだ遠くのクラブは怖いので、地元のクラブ で体づくりをして少しづつ元通りにしたいです。

今日は吉祥寺、目野陽子先生のベリーダンス フィットネス、アップデートだと思います。 新曲がスタートする日です。参加したいな〜。 でも我慢です。来週から参加します。 ttmlion ティティエムライオンと読みます。