ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

2013-02-01から1ヶ月間の記事一覧

サボりの代償。

ティプネス国分寺 ミドルエアロ〜ジョグ〜 PM1:10〜 井出 涼子先生 2月の最終日。やや暖かな木曜日。 国分寺へ。井出涼子先生のエアロ に参加。 私は先週、このクラスをサボった ため、2週間ぶりの参加になります。 1ブロック目、先々週にやった動…

公演後のレッスンでした〜。

ttmlionティティエムライオンと読みます。 メガロスプラシア立川 ベリーダンス PM0:00〜 志摩 仁美先生 プール 曇り空の水曜日。 午後からは晴れの予報でした。 傘を持たず、プラシアへ。 今週も志摩仁美先生のベリーダンス のクラスに参加。 先日、2…

「久しぶり」が多いです。

メガロス立川 エアロジョグ40 PM1:20〜 飯山 大輔先生 エアロマニア50 PM2:30〜 飯山 大輔先生 先日、書いた様に お腹が出てきたので、 今日はエアロをしようと メガロス立川へ。 火曜日は家に居ることが多いので、 曜日を錯覚しそうです。 …

今週はエアロを〜。

今年に入り、エアロの クラスに参加することが 減りました。 お腹がヤバいことになって います。 今週はエアロのクラスに 多めに参加しようと思います。 お初にかかる先生や初参加の クラスがあると思います。 よろしくお願いします。

ベリーダンス、観賞してきます。

今日は午後から ベリーダンスショーを観賞 してきます。 プラシア立川でベリーダンスの クラスを担当されている 志摩仁美先生はじめ、先生が 主宰するstudiodaryaのみなさん、 先生のお仲間らが舞台で華麗な ベリーダンスを披露されます。 行ってきます。 志…

もう少しです。

ゴールドジム銀座 ベリーダンス PM1:25〜 AIDA先生 木曜日、金曜日と トレはしませんでした。 体を動かすのは久しぶりの ような気がします。 今日はいつもの土曜の通り、 銀座へ。AIDA先生の ベリーダンスのクラスに参加。 基礎練習も兼ね今の…

ショ―があります。

金曜日はティプネス 吉祥寺店に行く予定です。 しかし今日は休館日です。 クラブへ行くのはお休みです。 明後日の24日、日曜日。 ベリーダンスの志摩仁美先生が 主宰するstudio DARYAの ダンスショーがラ・ゾーナ川崎 プラザ ソルにて行われます。 私は既…

連休にしました。

明日、ティプネス吉祥寺店が 休館日なので、今日は 予定していた国分寺店で のエアロのクラス参加を休み、 連休としました。なので今週は エアロのクラス参加はなしということに。 確実にお腹が出てきているます。 やばいことになっています。 来週からエア…

進みました。

ttmlionティティエムライオンと読みます。 メガロスプラシア立川 ベリーダンス PM0:00〜 志摩 仁美先生 昨日よりかは楽な天候の 水曜日。今週もプラシアへ。 志摩仁美先生のベリーダンス のクラスに参加。 プラシアへ着くと今日から、 プロショップの…

阿部 育美先生。

昨日、はじめてお会いした 阿部 育美先生。 長身、長い髪。 ベリーダンスフィットネス以外 でもエアロ、ステップ、フラなど のクラスを担当され、多くの店舗 で人気のあるイントラさんです。 新宿で午後、先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加せ…

久しぶりに新宿のクラスに参加しました。

TIPクロノスTOKYO 新宿 ベリーダンスフィットネス PM2:50〜 阿部 育美先生 考えた末、やはりベリーダンス フィットネスに参加することに。 ならば、振り付けを忘れないうちに と、今日、新宿へ。 月曜の新宿、阿部 育美先生 ベリーダンスフィ…

今日、参加予定のレッスン。

今日、参加予定のレッスンです。 ベリーダンスフィットネス PM2:50〜 阿部 育美先生 ティプクロノスTOKYO 新宿 詳細は後ほど書きます。 また私のスケジュールにより参加 できない場合があります。

悩んでいます。

金曜日に書いた 「悩み」をの述べましょう。 吉祥寺での目野先生のベリーダンス フィットネス、吉祥寺店は22日、 金曜日は休館日なので、今の曲は 終了したことになります。 終了しました。 さて、今月まだ、少し日数が あります。他店、他のイントラさん …

後半です。

ゴールドジム銀座 ベリーダンス PM1:25〜 AIDA先生 今日も朝から冷たい風が吹きました。 外に出ると寒いより冷たいです。 強風です。躊躇しましたが、今週も 銀座へ。AIDA先生のベリーダンス のクラスに参加。今月からの曲、冒頭 からラストま…

踊りました。

ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ2〜ウォーク&ジョグ〜 AM9:50〜 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス AM10:50〜 目野 陽子先生 午後から関東地方、雨、雪 の予報。寒い金曜日、保温下着を 着用して吉祥寺へ。 今週も目野陽子先生のエア…

間違えました〜。

ティプネス国分寺 ミドルエアロ〜ジョグ〜 PM1:10〜 井出 涼子先生 11日の月曜日に続き、 今週2度目の国分寺です。 井出涼子先生のエアロに参加。 1ブロックは先週と同じでした。 2ブロック、3ブロックもベース は先週と同じでしたが、変化が あ…

進みませんでした。

ttmlionティティエムライオンと読みます。 メガロスプラシア立川 ベリーダンス PM0:00〜 志摩 仁美先生 プール 夜半から明朝にかけて雨雪が 降ったようです。積もりませんで したが、我が家の前の通り道は ビショビショで雪もかすかに 混じっていまし…

今日、参加予定のレッスンは〜。

今日、参加を予定していた レッスン、今、ネットで確認 したところ、先生がお休み、 休講です。今日は休養に当てたい と思います。

雪の日以来の〜。

ティプネス国分寺 初めてベリーダンス (祝日プログラム) PM3:00〜 サトウ タカコ先生 ベリーダンスフィットネス (祝日プログラム) PM3:40?5?〜 サトウ タカコ先生 3連休の最終日。今日の午後、 ロッカー室の上段のロッカー、 ほぼ空きが…

参加予定のレッスンです。

今日、参加予定のレッスンです。 ティプネス国分寺 初めてベリーダンス (祝日プログラム) PM3:00〜 サトウ タカコ先生 ベリーダンスフィットネス (祝日プログラム) PM3:40〜 サトウ タカコ先生 詳細は後ほど書きます。

柔軟性を高めるには〜。

先日、あるレッスンで 動きの前のストレッチで 「もっと柔軟性を 高めるように」とイントラさん から指摘されました。 ケガ、疲労の予防、防止のために、 ということです。フィットネスクラブ、 スタジオレッスンが好きな私。 しかし私、実は体が超硬い。 開…

中盤から後半です。

ゴールドジム銀座 ベリーダンス PM1:25〜 AIDA先生 昨日の寒さに比べると楽に感じます。 3連休、初日の土曜日。今週も銀座へ。 AIDA先生のベリーダンスのクラス に参加。予想どおり、今日、振り付けが 完成しました。曲の前半はなんとか 動け…

撃沈しました。

ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ2〜ウォーク&ジョグ〜 AM9:50〜 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス AM10:50〜 目野 陽子先生 冷たい風が吹き、真冬日の金曜日。 今週も吉祥寺へ。目野陽子先生の エアロとベリーダンスフィットネス に…

1ブロック目のクロスです。

ティプネス国分寺 ミドルエアロ〜ジョグ〜 PM1:10〜 井出 涼子先生 今年に入りエアロは 週2本になってしまいました。 そのうちの1本、今日、 国分寺へ。 井出涼子先生のエアロに参加。 今日は先週の動きに所々、 バリエーションが加わりました。 特…

レッスン、ありました。

ttmlionティティエムライオンと読みます。 メガロスプラシア立川 ベリーダンス PM0:00〜 志摩 仁美先生 予報どおり、朝から雪。 プラシアは地元。私は 交通機関に影響なく行けます。 雪でもプラシアへ行くつもり でした。今週も志摩仁美先生の ベリー…

休みます。

今日は所用と少し腰が 痛いのでクラブへ行くのは 休みます。

クラブと同じビルの中に〜。

今日、明日と所用があり クラブへは行けません。 昨日、行ったティプネス町田店。 同じビルに大型スポーツショップ が入っています。 やはり気になるもので・・・。 帰り寄ってみました。 ウエア類で忘れ物した時、 このショップに寄り、買って 行けます。ま…

町田&目野先生&後ろ向き。

ティプネス町田 ベリーダンスフィットネス PM2:05〜 目野陽子先生(代行) 昨日ほどではありませんでしたが、 今日も暖かさを感じる日曜日。 時間があったので町田へ。 ティプネス町田店、初見参です。 町田の駅から迷うことなく着きました。 街灯にあ…

えっ〜。

ゴールドジム銀座 ベリーダンス PM1:25〜 AIDA先生 2月、最初の土曜日。 今週も銀座へ。AIDA先生 のベリーダンスのクラスに 参加。先週、始まったこの曲。 今日、かなり進みました。 来週で曲のラスト、早くも 振り付けが完成しそうです。 「…

得るもの、ありました。

ティプネス吉祥寺 ベリーダンスフットネス AM10:50〜 目野 陽子先生 2月になりました。 今日は所用があり、 ベリーダンスフィットネスのみ。 吉祥寺で目野陽子先生の ベリーダンスフィットネスに参加。 ティプネス吉祥寺店は22日、 休館日なので金…