ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

2013-04-01から1ヶ月間の記事一覧

4月から〜。

4月も今日で終わり。 各クラブ4月の新スケジュール も出揃い、自分が参加するレッスン、 参加できないレッスンが判明 してきました。 そこでわかったことは・・・。 残念ですが、「老い・・・」。 無理が効かなくなりました。 以前は自宅から遠くのクラブ…

ダンベル&ベリーダンス

ティプネス国分寺 エアロ&シェイプ60 AM10:15〜 桑江 良枝先生 ベリーダンスフィットネス AM11:25〜 サトウ タカコ先生 (ともに祝日プログラム) GW,やはり祝日プログラムに 目がいってしまうもので、今日は ティプネス国分寺のスタジ…

クラブへ行けません。

今日は所用があり、 クラブへは行けません。 Tassy先生、すみません。

たっぷり、踊りました。

ゴールドジム銀座 ベリーダンス PM1:25〜 AIDA先生 今年もGWが始まりした。 快晴のGW初日、銀座へ。 AIDA先生のベリーダンスの クラスに参加。 先週、チャリティーステージ出演 のため、参加できなかった メンバーさんらが今週は戻って こ…

進みました。

ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ2〜ウォーク&ジョグ〜 AM9:50〜 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス AM10:50〜 目野 陽子先生 GW前日の金曜日。 今週も吉祥寺へ。 目野陽子先生のエアロ、 ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。…

整理ができません。

明後日からはじまる今年のGW。 今だにクラブのスタジオプログラム、 何に参加するか、決めかねています。 今年は連休の間の3日、平日があり、 通常プログラムに戻ります。 祝日の日、祝日プログラムでも 通常どおりのクラスもあるので悩みます。 またクラ…

チェックしました。

メガロスプラシア立川 ベリーダンス PM0:00〜 志摩 仁美先生 どんよりとした曇り空。 夜は雨という予報の水曜日。 今週もプラシアへ。 志摩仁美先生のベリーダンス のクラス参加。 マット、基礎練習、過去トラは 「アバド」。2回、踊った後、 先週、…

原宿へ行きたいのですが・・・

今夜、原宿へ行きたいの ですが、疲労が抜けません。 ロッカーの混雑ぶりも気が引けます。 お休みします。

ラストの動きができませんでした。

メガロス立川 パワフルY’s Heart beat60 PM1:15〜 田中 八重子先生 月曜日。今週末から今年も GWになります。 今週もメガロス立川へ。 田中八重子先生のオリジナルエアロ のクラス、 パワフルY’s Heart beat60 に参加。今…

慣れてきました。

メガロスプラシア立川 Belly SHAPE45 AM10:45〜 Tassy先生 お腹すっきり15 AM11:45〜 山本大二朗先生 雨の降る中、今週もプラシアへ。 Belly SHAPE45、 私は3週続いての参加になります。 雨の中、多くの参加…

難しいショールでした。

ゴールドジム銀座 ベリーダンス PM1:25〜 AIDA先生 5月も近いというのに、寒い土曜日。 家を出る時、冬物を着て行こうかと 思いました。今週も銀座へ。 AIDA先生のベリーダンスのクラス に参加。今日の参加者さんは私を 含め4名。それという…

ドロップキック、疲れました。

ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ2〜ウォーク&ジョグ〜 AM9:50〜 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス AM10:50〜 目野 陽子先生 強風が吹く中、吉祥寺へ。 今週も目野陽子先生のエアロと ベリーダンスフィットネスに参加。 天候のせいな…

シューズが壊れました。

地元のクラブで着用していた エアロビのクラス用のシューズが 壊れました。ソールというのか、 シューズの裏底のあるクッション がとれかけています。まだ履ける ことは履けるのですが、レッスン中、 気になります。新しいシューズを 買います。

「Aroum Aroum」 完成しました。

メガロスプラシア立川 ベリーダンス PM0:00〜 志摩 仁美先生 プール 少し風が吹く中、プラシアへ、 志摩仁美先生のベリーダンス のクラスに参加。 私は先週、所用のため、 遅れて参加しました。 今週は無事、レッスン開始からの 参加です。 過去トラは…

伊賀真奈美先生、お休みでした。

昨日、参加予定だった ゴールドジム原宿 オリジナルエアロ50(中級) PM6:40〜 伊賀 真奈美先生 は先生が急遽、お休みになったため、 軽いマシン、ダンベルトレのみとなりました。

今日、参加予定のレッスン。

今日、参加予定のレッスンです。 ゴールドジム原宿 オリジナルエアロ50(中級) PM6:40〜 伊賀 真奈美先生

ダメでした。

メガロス立川 パワフルY’s Heart beat60 PM1:15〜 田中 八重子先生 先週は田中八重子先生が お休みでした。2週間ぶりに パワフルY’s Heart beat60 に参加。 1ブロック、2ブロックは先週と同じ。 3ブロック目が変わりま…

結構、きついです。

メガロスプラシア立川 Belly SHAPE45 AM10:45〜 Tassy先生 お腹すっきり15 AM11:45〜 土屋京子先生 先週に続き、今週もプラシアで Belly SHAPE45と お腹すっきり15に参加。 用事があったのでエアロジョグ4…

「Zeina」でした。

ゴールドジム銀座 ベリーダンス PM1:25〜 AIDA先生 先週は大雨予報のため、 クラブへは行けませんでした。 今週は先週と、うって変わり快晴です。 土曜日、銀座でAIDA先生の ベリーダンスのクラスに参加。 今週も、「Zeina」でした。 4…

久しぶりに吉祥寺で〜。

ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ2〜ウォーク&ジョグ〜 AM9:50〜 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス AM10:50〜 目野 陽子先生 今日は吉祥寺で目野陽子先生の エアロとベリーダンスフィットネスに 参加。吉祥寺で2本のレッスンに 参加…

足のマメ。

どうやら今季は木曜日 がOFFになりそうです。 まだわかりませんが・・・。 足の裏にマメができたようです。 ベリーダンスのクラスでは 素足のやりやすいスタジオも あります。素足になるとマメが痛い・・・。 ソックス履いて頑張ります。

遅刻しました。

メガロスプラシア立川 ベリーダンス PM0:00〜 志摩 仁美先生 プール 今日は所用があり、志摩仁美先生の ベリーダンスには参加できないと思って いました。しかし、所用が比較的、早目に 終え、ベリーダンスのクラスに遅刻承知で プラシアへ向かいまし…

伊賀真奈美先生。

昨日のレッスン ゴールドジム原宿 オリジナルエアロ50(中級) PM6:40〜 伊賀 真奈美先生 最近、エアロのクラスへの参加が めっきり減っています。そこで昨日は 天候も良かったので夕方頃、原宿へ。 伊賀 真奈美先生のオリジナルエアロ のクラスに参…

今日、参加予定のレッスン。

今日、参加予定のレッスンです。 ゴールドジム原宿 オリジナルエアロ50(中級) PM6:40〜 伊賀 真奈美先生

前列は良いです。

ティップ.クロスTOKYO 新宿 ベリーダンスフィットネス PM2:10〜 阿部 育美先生 月曜、参加予定の メガロス立川のエアロ、 担当の田中八重子先生が今日、 お休みです。 そこで新宿、阿部育美先生の ベリーダンスフィットネスに参加。 「Siviyourm!(…

3本、参加しました。

メガロスプラシア立川 Belly SHAPE45 AM10:45〜 Tassy先生 お腹すっきり15 AM11:45〜 山本大二朗先生 エアロジョグ40 PM0:30〜 原久美子先生 昨日の曇り、大雨から一夜明けた、 日曜日。風はややあるものの、快晴…

銀座へ行けたのですが・・・。

猛烈低気圧で 大荒れの天候の予報。 「外出を控えるように」 との文字が新聞、ネット で見えてきます。 我が家から銀座は遠い・・・。 まだ雨が降っていなかったので 行こうと思えばいけたのですが・・・。 天候が気になり控えて しまいました。 今、我が家…

フリー遊泳日でした。

プールのみでプラシア立川 今日は吉祥寺の目野陽子先生が お休みです。なので気候も暖かいので、 今日は地元、プラシアのプールへ。 荒井 陽先生のゆっくり歩行、 スマイルアクアダンス30に参加しよう と思いました。 しかし、プラシア、今日はフリー遊泳…

会報誌。

昨日、クラブへ行くと、 クラブの会報誌、新号がラックに ありました。うれしいものです。 すぐにいただき、帰宅後、読みました。 クラブの会報誌、私は好きです。 以前、各クラブとも頻繁に会報誌を発行 していました。私の自室の本棚にも 過去のクラブ会報…

新年度、プラシアで〜。

メガロスプラシア立川 ベリーダンス PM0:00〜 志摩 仁美先生 2日続きの雨。今日は突風も。 傘が壊れないように注意しながら、 プラシアへ。新年度、初のプラシアです。 今週も志摩仁美先生のベリーダンスに参加。 天候のせいでしょうか、クラブはやや…