ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ２〜ウォーク＆ジョグ〜 ＡＭ９：５０〜 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス ＡＭ１０：５０〜 目野 陽子先生 昨日の曇り空から一転、日差し が眩しい快晴の５月最終日。金曜日。 今週も吉祥寺へ。目野陽子先生の エア…

なかなか難しいエアロのレベル。 ６０分のオリジナルエアロが最高難易 かと思いきや、イントラさんによっては ５０分クラスの方が難易度は高かったり します。またクラブによっては６０分の ＭＡＸのクラスをプログラム名どおりに 強度、難易度を最強に設定…

メガロスプラシア立川 ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩 仁美先生 プール ２６日に発表会を終えた 志摩仁美先生のベリーダンス にクラスに今週も参加。 過去トラは回転の多い「ワルダ」。 それから「Ａｒｏｕｍ Ａｒｏｕｍ」へ。 今日は「Ａｒｏｕｍ Ａｒｏ…

一昨日の日曜日、２６日。 志摩仁美先生が主宰する ベリーダンス、 studioDARYAの発表会 「エキゾチックナイト Vol.14」 を観賞してきました。 エキゾックナイトの公演がある日は 曇り、雨の日が多いのですが、 この日はお天気にも恵まれました。 午後５時か…

メガロス立川 パワフルＹ’ｓ Ｈｅａｒｔ ｂｅａｔ６０ ＰＭ１：１５〜 田中 八重子先生 先週に続き、メガロス立川へ。 田中八重子先生のオリジナルエアロ パワフルＹ’ｓ Ｈｅａｒｔ ｂｅａｔ６０ に参加。これも先週続いての参加。 今日はやはり３ブロック目…

メガロスプラシア立川 Ｂｅｌｌｙ ＳＨＡＰＥ４５ ＡＭ１０：４５〜 Ｔａｓｓｙ先生 先週、Ｔａｓｓｙ先生がお休み のため、ｍａｋｉｋｏ先生が代行された Ｂｅｌｌｙ ＳＨＡＰＥ４５。 昨日はＴａｓｓｙ先生が通常どおり担当 されました。 振り付けパートの…

今日、参加予定のレッスンです。 メガロスプラシア立川 Ｂｅｌｌｙ ＳＨＡＰＥ４５ ＡＭ１０：４５〜 Ｔａｓｓｙ先生

ゴールドジム銀座 ベリーダンス ＰＭ１：２５〜 ＡＩＤＡ先生 先週、私は三社祭 を見物してきたので、 今日は２週間ぶりに銀座へ。 ＡＩＤＡ先生のベリーダンスの クラスに参加。 先々週から始まった新曲の集中練習でした。 今回の曲、４分ちょっとだそうで…

ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ２〜ウォーク＆ジョグ〜 ＡＭ９：５０〜 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス ＡＭ１０：５０〜 目野 陽子先生 先週は所用でクラブへは 行けませんでした。 ２週間ぶりに吉祥寺へ。 目野陽子先生のエアロと ベリーダンス…

５月ですが、暑い日が続いています。 こうなるとやはりプールへ。 私も昨日、スタジオレッスンのあと、 プールへ。私は泳げないので、 ウォーキング、適当な浮身専門。 プールも寒い時期より人が多い気がします。 きれいなフォームで優雅に泳いでいる方を 見…

メガロスプラシア立川 ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩 仁美先生 プール 夏日のような水曜日。 今週もプラシア立川へ。 志摩仁美先生のベリーダンスに参加。 今日も「Ａｒｏｕｍ Ａｒｏｕｍ」を ２手に分かれて踊りました。 ２つにグループ分けされると踊…

今週の日曜日 ２６日 川崎ラゾーナ プラザソルにて ベリーダンス 志摩仁美先生 主宰スタジオ studioDARYAの発表会 「エキゾチックナイト Vol.14」 があります。 志摩先生のお仲間や生徒さんらが 日頃の練習の成果を舞台で演じます。 私もすでにチケット購入…

メガロス立川 パワフルＹ’ｓ Ｈｅａｒｔ ｂｅａｔ６０ ＰＭ１：１５〜 田中 八重子先生 霧雨の中、メガロス立川へ。 田中八重子先生のオリジナルエアロ、 パワフルＹ’ｓ Ｈｅａｒｔ ｂｅａｔ６０ に参加。先生のお話しのとおり、 先週の２、３ブロックが今週…

メガロスプラシア立川 Ｂｅｌｌｙ ＳＨＡＰＥ４５ ＡＭ１０：４５〜 ｍａｋｉｋｏ先生 （代行） 今週水曜日以来の運動になります。 プラシア立川のＢｅｌｌｙ ＳＨＡＰＥ４５ に参加。 今日はＴａｓｓｙ先生がお休みです。 代行はｍａｋｉｋｏ先生。 Ｔａｓ…

今日は三社祭を見物してきます。 クラブはお休みします。 浅草神社、浅草寺、仲見世周辺は 結構、歩くのでいい運動になるかも しれません。

今日は所用があり、 クラブ行けません。 明らかに運動不足です。 うー、運動がしたい。

今日から３日間、クラブへ 行けません。 今日・・・休養日。 明日・・・所用。 明後日・・・三社祭見物。 お腹が出てきました。 ピンチです。

メガロスプラシア立川 ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩 仁美先生 プール 昨日に続き、夏のような日差しの 水曜日。プラシアへ。 志摩仁美先生のベリーダンスのクラス に参加。 過去トラは久々に「Ｚｅｉｎａ」でした。 「Ｚｅｉｎａ」、結構、踊りましたが…

今日はこれから床屋さんへ いってきます。クラブへ行って、 トレしたいところですが、床屋さんで きれいにしてもらったところを 汗で濡らしたくなので・・・。 さっぱりとしてきます。

メガロス立川 パワフルＹ’ｓ Ｈｅａｒｔ ｂｅａｔ６０ ＰＭ１：１５〜 田中 八重子先生 ＧＷ中、参加しなかった 田中八重子先生の パワフルＹ’ｓ Ｈｅａｒｔ ｂｅａｔ６０、 今日からまた参加です。 ３週間ぶりの参加です。 私としてはほぼすべて新しい動き…

メガロスプラシア立川 Ｂｅｌｌｙ ＳＨＡＰＥ４５ ＡＭ１０：４５〜 Ｔａｓｓｙ先生 昨日の雨から一転、快晴の母の日。 日曜日。先週に続いてプラシアへ。 Ｔａｓｓｙ先生の Ｂｅｌｌｙ ＳＨＡＰＥ４５に参加。 今日は振り付けパートでラインチェンジ があり…

ゴールドジム銀座 ベリーダンス ＰＭ１：２５〜 ＡＩＤＡ先生 雨の土曜日になってしまいました。 銀座へ。 ＡＩＤＡ先生のベリーダンスのクラスに参加。 先週はＧＷ、祝日のため、このクラス ありませんでした。２週間ぶりです。 今日から新しい曲がスタート…

ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ２〜ウォーク＆ジョグ〜 ＡＭ９：５０〜 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス ＡＭ１０：５０〜 目野 陽子先生 ＧＷがあったせいか、久しぶりに 通常の金曜日です。 参加クラスも通常に戻り、吉祥寺で 目野陽子先生のエ…

日本全国４７都道府県のクラブで エアロのレッスンに参加すること。 「日本全国エアロの旅」。

メガロスプラシア立川 ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩 仁美先生 プール ＧＷ明け、今日から私も通常トレ、 再開です。ということでプラシアへ。 志摩仁美先生のベリーダンスのクラスに参加。 過去トラはステッキ。曲が短い、最新のステッキ でした。しか…

ＧＷ、終わりました。 今年のＧＷ、私はほぼ希望する イベントレッスン、クラスに 参加できました。 今日からトレ、したいところですが、 火曜日、休養日です。 クラブのスタジオスケジュール、 今日から通常のクラスに戻ります。 明日から私も通常、参加し…

ＧＷの最終日。 今日はこれから、 ティプ クロノス ＴＯＫＹＯ新宿 １周年記念 「ＦＥＳＴＡ」へ 行って来ます。 １１時３０分から始まる 『X DANCE SESSION』で ここの目野陽子先生 のベリーダンスのクラスの皆さんが 日頃の練習の成果が披露されます。 先…

メガロスプラシア立川 Ｂｅｌｌｙ ＳＨＡＰＥ４５ ＡＭ１０：４５〜 Ｔａｓｓｙ先生 ＧＷ，こどもの日の日曜日。 そして立夏。暦の上では今日から夏。 お昼ごろからはその夏を感じさせる 暑さになりました。 ２週間ぶりにプラシアで Ｂｅｌｌｙ ＳＨＡＰＥ４…

ティプネス吉祥寺 爽快☆ダイナミック☆ エンジョイエアロ（祝日イベントレッスン） ＰＭ５：４０〜 田淵 美菜子先生 田中 咲百合先生 プール 土曜日、毎週のように参加している 銀座のＡＩＤＡ先生のベリーダンス のクラスは祝日スケジュールにより 休講でし…

ティプネス吉祥寺 爽快☆ダイナミック☆ エンジョイエアロ（祝日イベントレッスン） ＰＭ５：４０〜 田淵 美菜子先生 田中 咲百合先生