メガロスプラシア立川 マシン ベリーダンス ＰＭ０：００～ 志摩 仁美先生 ７月、５回目の水曜日。 ２０１３年、７月、最後の日です、 今週もプラシア立川へ。 マシントレの後、志摩仁美先生の ベリーダンスのクラスに参加。 過去トラは私がこのクラスに参加…

８月に近づくにつれ、 そろそろ、各クラブの夏季休館日に 注意しなければなりません。 クラブ、店舗によって当然、 ばらつきがあるわけで～。 クラブによっては８月も定期休館日のみで、 夏季休館日がないクラブもあります。 またイントラさんの代行情報も注…

メガロス立川 パワフルＹ’ｓ Ｈｅａｒｔ ｂｅａｔ６０ ＰＭ１：１５～ 田中 八重子先生 小雨が降る月曜日。今週もやはり、 メガロス立川へ。 田中八重子先生のオリジナルエアロ、 パワフルＹ’ｓ Ｈｅａｒｔ ｂｅａｔ６０ に参加。 先週は散々な出来で打ち砕…

メガロスプラシア立川 Ｂｅｌｌｙ ＳＨＡＰＥ４５ ＡＭ１０：４５～ Ｔａｓｓｙ先生 ティプネス町田 ベリーダンスフィットネス ＰＭ２：０５～ ＳＡＥ先生 昨日は隅田川の花火大会は 開始３０分で中止になりました。 我が家の方の花火大会も開始時間 ととも…

時間ができたので、 プールのみで メガロスプラシア立川 へ行きましｔ。

今日は所用のため、クラブへ行くのは 休みます。ＡＩＤＡ先生、すみません。

ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ２～ウォーク＆ジョグ～ ＡＭ９：５０～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス ＡＭ１０：５０～ 目野 陽子先生 明日は我が家の近くの広大な公園で 花火大会が開催されます。 各地でこの週末は夏のイベントが 多くありそ…

昨日、来月８月中、約１ヶ月間。 週に一日、私のスケジュールに 余裕ができることが判明しました。 最近、エアロの参加本数が少ないと 悩んでいたので、ここでしっかりと エアロをしたいです。 これから、参加できそうなエアロの クラスをネットで探します。

メガロスプラシア立川 マシン ベリーダンス ＰＭ０：００～ 志摩 仁美先生 今にも雨が降り出しそうな水曜日。 今日は我が家の方、おそらく３０℃には 達していないと思います。私は久しぶりに 靴下を履いています。 今週もプラシアへ。スタジオレッスンは 志…

昨日のエアロは酷いできでした。 まあ、うまくいくこともあれば、 できないこともあります。 一進一退。まずい、悔しい、できないと 思えば、もう一度、やり直す。 頑張ってみましょう。

メガロス立川 パワフルＹ’ｓ Ｈｅａｒｔ ｂｅａｔ６０ ＰＭ１：１５～ 田中 八重子先生 先週は祝日でしたが、田中先生の パワフルＹ’ｓ Ｈｅａｒｔ ｂｅａｔ６０ のクラスはありました。私は休んだので、 今日は２週間ぶりの参加になりました。 なんというか…

メガロスプラシア立川 Ｂｅｌｌｙ ＳＨＡＰＥ４５ ＡＭ１０：４５～ Ｔａｓｓｙ先生 ティプネス町田 ベリーダンスフィットネス ＰＭ２：０５～ ＳＡＥ先生 猛暑までいきませんが、夏らしい日曜日。 今日は参議院選挙。投票を済ませてから プラシアへ。 Ｔａ…

ゴールドジム銀座 マシン ベリーダンス ＰＭ１：２５～ ＡＩＤＡ先生 今までの猛暑が一服したのか、 比較的、過ごしやすい土曜日。 今週も銀座へ。 マシントレの後、ＡＩＤＡ先生の ベリーダンスのクラスに参加。 今日のベリーダンスは今、やっている曲 の後…

ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ２～ウォーク＆ジョグ～ ＡＭ９：５０～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス ＡＭ１０：５０～ 目野 陽子先生 今日も暑さを考え、やや空いている １本、早い電車に乗る為、早目に家をでました。 夏の暑さを感じさせる金…

昨日、行ったフィットネスクラブ。 スタジオレッスン前、トイレに 行ったら、洋式トイレ、 トイレのドアに故障中の貼り紙。 まあ、ガマンできそうだったので、 Ｕターンしてスタジオへ。 その後も無事、レッスンに参加し、終了。 事なくして良かったです。 …

メガロスプラシア立川 マシン ベリーダンス ＰＭ０：００～ 志摩 仁美先生 プール 今までの猛暑が落ち着いたのか、 今日はやや涼しく、過ごしやすい気がします。 水曜日。今週もプラシアへ。 マシントレは時間の都合上、下半身しか、 できませんでした。 ス…

今日は野外プールへ行ってきます。 昨日に続き、今日もクラブはお休みします。

今日は東京ドームへ 第８４回都市対抗野球を観戦しに行きます。 クラブはお休みします。

メガロスプラシア立川 Ｂｅｌｌｙ ＳＨＡＰＥ４５ ＡＭ１０：４５～ Ｔａｓｓｙ先生 ティプネス町田 ベリーダンスフィットネス ＰＭ２：０５～ ＳＡＥ先生 ３連休の真ん中の日曜日。 今日も暑いです。 地元のプラシアへは行けると思いましたが、 昨日の段階…

ゴールドジム銀座 マシン ベリーダンス ＰＭ１：２５～ ＡＩＤＡ先生 ３連休の初日。土曜日。 今日も都内、日中３５℃くらい まで上がるとの予報でした。 昨日、この気温を考えると、 比較的、長時間、電車に乗って 行く銀座へ行くのは無理かと思いました。 …

ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ２～ウォーク＆ジョグ～ ＡＭ９：５０～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス ＡＭ１０：５０～ 目野 陽子先生 ３連休前の金曜日。 今日も朝から猛暑です。 帽子に首にタオルを巻き、 少しでも空いている電車に乗る為、 …

メガロスプラシア立川 プールのみで メガロスプラシア立川 今日は午前９時ごろから、お盆の入り に備え、お墓参りに行ってきました。 今日もおそらく、３０℃を越える真夏日。 汗だくになりながら、墓石回りを簡単に 清掃し、お花を供え、お線香を上げてきま…

一昨日の日曜日から 都内では気温が３５℃を記録する ところもあり、猛暑の日が続いています。 このような日のフィットネスクラブは？ 馴染みのメンバーさん、いつもどおりに お会いします。冷房に聞いたクラブですが、 私でさえ外の猛暑を考えると、運動はど…

メガロス立川 パワフルＹ’ｓ Ｈｅａｒｔ ｂｅａｔ６０ ＰＭ１：１５〜 田中 八重子先生 昨日、に続き都内は３５℃の猛暑日。 山梨県甲州市では３８℃を記録したと ニュースでは報じていました。 猛暑の月曜日。今週もメガロス立川で 田中八重子先生のオリジナ…

メガロスプラシア立川 Ｂｅｌｌｙ ＳＨＡＰＥ４５ ＡＭ１０：４５〜 Ｔａｓｓｙ先生 ティプネス町田 ベリーダンスフィットネス ＰＭ２：０５〜 ＳＡＥ先生 朝から強い日差しが照りつけました。 関東地方、３０℃を越え、猛暑日。 暑い７月最初の日曜日。 今週…

ゴールドジム銀座 マシン ベリーダンス ＰＭ１：２５〜 ＡＩＤＡ先生 今日は関東地方、気温が３０℃を越え、 真夏日、猛暑日になるとの予報が出ていました。 私はそれほどの暑さは感じませんでしたが、 やはり蒸し暑かったです。そんな中、 ２週間ぶりに銀座…

ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ２〜ウォーク＆ジョグ〜 ＡＭ９：５０〜 田淵 美菜子先生（代行） ベリーダンスフットネス ＡＭ１０：５０〜 田淵 美菜子先生（代行） 明朝の雨は止みましたが、曇り空。 蒸し暑い７月最初の金曜日。 今週も吉祥寺へ。 今…

ティプネスのベリーダンスフィトネス。 今月はアップデート、新曲のスタートです。 ティプネスのサイトから 今回のテーマは「Shams」（シャムス） アラビア語で太陽という意味です。 夏をイメージした振付になっています。 楽しげな雰囲気を出せるように踊っ…

メガロスプラシア立川 ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩 仁美先生 プール 午後からは雨という天気予報。 蒸し暑さを感じる７月最初の水曜日。 今週もプラシアへ。志摩仁美先生の ベリーダンスのクラスに参加。 今日はベリーダンスのクラスの前、 しっかりと…

フットネスクラブ内、スタジオ、 プールでよく見かけける方を クラブ外や私服の時に見かけると 感じが違う方がいます。 別人みたいで気づかないことも あります。ウエアと私服での違いは ありますが。 私は女性メンバーの方の感じの違いに 戸惑うことがあり…