８月も今日で終わりです。 今日はプールと入浴のみでプラシア立川へ 行きました。

ゴールドジム銀座 マシン ベリーダンス ＰＭ１：２５～ ＡＩＤＡ先生 ８月最後の土曜日です。 それにしても涼しい８月最後の週末です。 今週は２週間ぶりにゴールドジム銀座へ。 先週はベリーダンスのＡＩＤＡ先生がお休み、 私も用事があり、ゴールドジム銀…

ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ２～ウォーク＆ジョグ～ ＡＭ９：５０～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス ＡＭ１０：５０～ 目野 陽子先生 今日も涼しいです。私がクラブへ行く時、 雨が降っていました。傘を差して駅まで行きました。 金曜日。ティ…

ティプネス明大前 ベリーダンスフィットネス ＰＭ０：００～ ｔａｅ先生 昨日に続き、今日も涼しいです。 私がクラブへ行くため、家を出た時は 雨が降っていました。 木曜日。今週は約１ヶ月ぶりにティプネス明大前へ。 ｔａｅ先生のベリーダンスフィトネス…

メガロスプラシア立川 マシン ベリーダンス ＰＭ０：００～ 志摩 仁美先生 プール 今日も曇り空。いつ雨が 降ってもおかしくない空模様です。 そして今日は気温が一気に下がりました。 夏の暑さも一休みしているようです。 水曜日。 今週もプラシア立川へ。 …

今年の夏もクラブの水風呂の お世話になっています。 夏の暑い日、エアロで汗をたくさん、 流した後のシャワー、入浴。 その後、ほんの数分、水風呂に浸かります。 実に気持ちいい。 フィットネスクラブに入会して良かった と思える瞬間です。

ティプネス鶴見 ベーシックエアロ２Ｗ＆Ｊ ＡＭ１１：００～ 児島 美加先生 ベリーダンスフィットネス ＰＭ０：１０～ 尾村 実先生 先週の木曜から昨日まで多忙で 私はクラブへ行くことはできませんでした。 ようやくひと段落つき、今日はティプネス鶴見へ。…

今日は一日、多忙のため、 クラブへは行けません。 明日は行きたいと思います。

今日は多忙のため、クラブへ 行けそうにはありません。 また、昨日のように、プール、入浴で プラシア立川へ行くかもしれません。

昨日はプール、入浴のみで プラシア立川へ行きました。

毎週、金曜日に行く予定の ティプネス吉祥寺。今日は定期休館日です。 私も用事があり、クラブへは行くことができません。 今週末は多忙でクラブへは行けそうにありません。

今日は床屋へ行くので クラブへは行きません。

メガロスプラシア立川 マシン ベリーダンス ＰＭ０：００～ 志摩 仁美先生 昨日に続き、今日も朝から暑いです。 しかし広島県内では昨夜からの豪雨で 土砂災害があり、多数の方々が亡くならました。 水曜日。今週もプラシア立川へ。 マシントレと志摩仁美先…

ティプネス町田 ベリーダンスフィットネス ＰＭ１：２５～ サトウ タカコ先生 今日はまた暑さが戻ってきました。 関東地方、都内は３５℃近くはあると思います。 火曜日。 今週はティプネス町田へ行きました。 先月末以来、サトウ タカコ先生の ベリーダンス…

ティプネス鶴見 ベーシックエアロ２Ｗ＆Ｊ ＡＭ１１：００～ 児島美加先生 ベリーダンスフィットネス ＰＭ０：１０～ ＹＯＫＯ先生 お盆休み明けの月曜日です。 今週もティプネス鶴見へ。 ３週続けてのティプネス鶴見です。 ティプネス鶴見の最寄り駅までは …

今日はプールで軽くウォーキング、 入浴でプラシア立川へ行ってきました。

今日は所用のため、クラブへは行けません。 もしかすると、午後にプール、入浴でクラブへ 行くかもしれません

ゴールドジム銀座 マシン ベリーダンス ＰＭ１：２５～ ＡＩＤＡ先生 Ｕターンラッシュがピークだそうです。 土曜日。 今週もゴールドジム銀座へ。 先週、半分しかできなかったマシントレ、 今日はメニュー通りできました。 マシントレの後はＡＩＤＡ先生の…

ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ２～ウォーク＆ジョグ～ ＡＭ９：５０～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス ＡＭ１０：５０～ 目野 陽子先生 ８月１５日、終戦記念日です。 平和、健康であることの尊さを感じずには いられません。 快晴の金曜日。今…

ティプネス国分寺 ベーシックエアロ２Ｗ&J ＡＭ１０：１５～ 井出涼子先生 世間ではお盆休み、夏休み期間中の木曜日。 ティプネスでもメンテナンスを兼ねて、 ここ数日間、夏季休館日の店舗があります。 我が家から一番近いティプネス国分寺は今日、 通常通…

メガロスプラシア立川 マシン ベリーダンス ＰＭ０：００～ 志摩 仁美先生 お盆休み。ニュースでは帰省ラッシュ、 下りの高速道路の渋滞を伝えていました。 水曜日。 先週、夏季休館日だったプラシア立川へ。 今日はお盆休み、プラシアがある立川駅南口の 反…

私がティプネスでよく参加している ベリーダンスフィットネス。 一昨年、昨年に続き今年も ベリーダンスフィットネス イベント 「Ｂｅｌｌｙ Ｄａｎｃｅ Ｎｉｇｈｔ ｖｏＩ３」 が開催されます。 今回は１０月１３日、ＫＦＣホール 午後４時からです。 コン…

ティプネス鶴見 ベーシックエアロ２Ｗ＆Ｊ ＡＭ１１：００～ 児島美加先生 ベリーダンスフィットネス ＰＭ０：１０～ ＹＯＫＯ先生 関東津方から台風が遠ざかった月曜日。 快晴です。暑さもありますが、風もあり、 過ごしやすさも感じます。 今週もティプネ…

所用のため、 今日はクラブへは行けません。

ゴールドジム銀座 マシン（半分） ベリーダンス ＰＭ１：２５～ ＡＩＤＡ先生 台風の影響で朝から曇り空。 我が家の方は午前中、本格的な雨になりました。 夏休み、お盆休みモードが漂う土曜日。 今週もゴールドジム銀座へ。 午前中に用事があったので、いつ…

ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ２～ウォーク＆ジョグ～ ＡＭ９：５０～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス ＡＭ１０：５０～ 目野 陽子先生 明らかに昨日までの猛暑ではありません。 気温が１℃か２℃、下がっていると思います。 だいぶ楽に感じる金曜…

昨年までティプネスの各店舗は 通常の休館日以外、一般の夏休み、お盆休み期間中 でも営業していたと思います。 しかし今年、ティプネスもメンテナンスとともに 来週から各店舗、日付をずらしながら休館日があります。 ティプネスへ行く時は休館日に注意しな…

ティップ クロノス TOKYO 新宿 ベーシックエアロ２W＆J AM１１：１０～ 田淵 美菜子先生 プール 昨日に続いて今日も都内、おそらく猛暑日だと 思います。水曜日。 今日は毎週水曜日行く予定のメガロスプラシア立川が 夏季休館日です。なのでティップ クロノ…

先日、ネットをみていたら、ニュースの タグ欄にティプネス売却の文字がありました。 大手フィットネスクラブ「ティプネス」 の親会社であるサントリーHDが「ティプネス」 を売却するという報道でした。 都内近県、東海、関西圏に多数の店舗があり、 多くの…

ティプネス鶴見 ベーシックエアロ２Ｗ＆Ｊ ＡＭ１１：００～ 児島美加先生 ベリーダンスフィットネス ＰＭ０：１０～ ＹＯＫＯ先生 夏休み、お盆休み前の１週間の始まりです。 今日も朝から暑いです。 今週はティプネス鶴見へ。前回、鶴見へ行ったのは 先月…