所用のため、今日はクラブへは 行けませんでした。 ＡＩＤＡ先生、すみません。

今、我が家の方ではこの冬、今年に入って、 初の本格的な雪が降っています。 金曜日はティプネス吉祥寺へ行く予定です。 今日は雪による交通機関の乱れも心配なので、 私はティプネス吉祥寺へ行くのはお休みします。 ティプネス吉祥寺は６日が休館日。 来月…

ティプネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：００～ tae先生 昨日に続き今日も冷え込んでいます。 しかし風がない分、昨日よりいくらか 楽かもしれません。 木曜日。今週もティプネス明大前へ。 tae先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 …

メガロス浦和パルコ マシン エアロマニア PM０：２５～ 大江美貴先生 昨日と比べると気温がかなり下がりました。 快晴ですが、冷たい風が肌をさします。 水曜日。今週も先週に続きメガロス浦和パルコ店へ。 マシンと大江美貴先生のエアロに参加。 今日はマシ…

今日は休養します。 クラブへは行きません。

ティプネス鶴見 ベーシックエアロ２Ｗ＆Ｊ ＡＭ１１：００～ 児島美加先生 ベリーダンスフィットネス PM０：１０～ YOKO先生 平成２７年となった今月も最終週です。 月曜日。今週もティプネス鶴見へ。 先週参加できなかった児島先生のエアロも 今週は参加す…

メガロス立川 ＺＵＭＢＡ （６０分クラス） ＡＭ１０：３０～ 和田 節子先生 エアロパーティー４５ ＡＭ１１：４５～ 高木 愛澄先生 プール 今日はだいぶ気温が上がっているようです。 日曜日。今週は諸事情があり久々、メガロス立川へ。 和田節子先生担当の…

ゴールドジム銀座東京 マシン ベリーダンス PM１：２５～ AIDA先生 今日は風もなく、比較的穏やかな週末、 土曜日となりました。 今週もゴールドジム銀座東京へ。 マシントレとベリーダンスのクラスに参加。 今日はマシントレ開始当初、各マシン、 フリーウ…

ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ２～ウォーク＆ジョグ～ ＡＭ９：５０～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス ＡＭ１０：５０～ 目野 陽子先生 ２日続いて降った雨も今日は止みました。 気温は確かに上がっていると思いますが、 時折、吹く冷たい風が厳…

ティプネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：００～ tae先生 今日は寒い雨の一日のようです。 木曜日。今週もティプネス明大前へ。 tae先生のベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 ストレッチ、基本練習、「Jamal Isis」の 振付へ。中盤、後半部…

メガロス浦和パルコ マシン エアロマニア PM０：２５～ 大江美貴先生 小雨、そして寒い水曜日。 今週はメガロス浦和へ。 浦和、今日、私は初めて訪れました。 西国分寺で武蔵野線に乗り換えました。 ２０～３０分ほどで南浦和へ。 駅の数も少なく、時間もあ…

ティプネス中野 ベーシックエアロ２W＆J PM１：４０～ 有里巳先生 大寒です。暦の上では今日が一年で いちばん寒い日とされています。 火曜日。 今週は今年初めてティプネス中野へ。 有里巳先生のエアロのクラスに今年初参加。 昨日、鶴見でエアロがしたかっ…

ティプネス鶴見 ベリーダンスフィットネス PM０：１０～ YOKO先生 先週は成人の日、 祝日だったので他店舗のクラブへ行きました。 今週、２週間ぶりにティプネス鶴見へ。 しかし私は所用のため、今日はやや遅れて鶴見へ。 AM１１：００からの児島美加先生の…

今日、お昼頃、地元のプラシア立川へ プライベートロッカーにある荷物を取りに いきました しかし私のスケジュールが合わず、クラブでトレは しませんでした。 帰宅し、その後は家で休養していました。

ゴールドジム銀座東京 マシン ベリーダンス PM１：２５～ AIDA先生 朝方は冬晴れ、快晴の土曜日になるかと 思いましたが、時間が経つにつれ強風が 吹いてきました。土曜日。 今週もゴールドジム銀座東京へ。 マシントレとAIDA先生のベリーダンスの クラスに…

ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ２～ウォーク＆ジョグ～ ＡＭ９：５０～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス ＡＭ１０：５０～ 目野 陽子先生 雨から一夜明けた金曜日。 快晴、そして今日は少し気温が上がって いるようでいく分、楽です。 今週もティ…

ティプネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：００～ tae先生 朝方は曇り空。数時間後には雨が降り出し、 午後は本降りになりました。冷たい雨の木曜日。 今週もティプネス明大前へ。 tae先生のベリーダンスフィトネスのクラスに参加。 ベリーダンスフ…

メガロス大和 ベリーダンス４５ PM０：４５～ Hiromi先生 今週は久しぶりにメガロス大和に 行きました。 前回、メガロス大和へ行ったのは 2011年3月10日。東日本大震災の前日でした。 私は木曜日の月岡良子先生のダンス系クラスに 参加して楽しんでいました…

ティプネス町田 ベリーダンスフィットネス PM１：２５～ サトウ タカコ先生 連休明けの火曜日。風もない冬晴れです。 今週は久しぶりにティプネス町田へ。 今、手帳で調べてみましたが、 私が前回、ティプネス町田へ行ったのは昨年10月 の末でした。 前回同…

ティプネス国分寺 アドバンスエアロ MAX PM０：３０～ 伊賀真奈美先生 （祝日プログラム） 成人の日。今日はスタジオレッスンは 祝日プログラムとなります。 各店舗のスタジオレッスンを調べた結果、 ティプネス国分寺で伊賀真奈美先生が担当する アドバンス…

今日は休養します。 所用もたまっているのでこちらを 済ませたいと思います。 今日はクラブへ行くのは休みます。

ゴールドジム銀座東京 マシン ベリーダンス PM１：２５～ AIDA先生 正月明け早々、今日から3連休です。 12日の月曜日は成人の日です。 連休初日の土曜日。 今週はゴールドジム銀座東京へ。 私は今年初のゴールドジム銀座東京となります。 マシンとAIDA先生の…

ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ２～ウォーク＆ジョグ～ ＡＭ９：５０～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス ＡＭ１０：５０～ 目野 陽子先生 昨日は本当に寒い一日でした。 しかし私の喉の痛みは午後にはなくなり ホットしました。 一夜明けた金曜日…

ティプネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：００～ tae先生 今朝、起きてみると喉に痛みを 感じました。風邪をひかなければいいのですが。 元旦から1週間経った木曜日。 ティプネス明大前へ。 tae先生のベリーダンスフィットネスのクラスに参加。 そ…

TIP クロスTOKYO 新宿 ベーシックエアロ２W＆J AM１１：１０～ 田淵 美菜子先生 プール 昨日はクラブへ行かなかったので、 今日はクラブへ行きたいと思いました。 昨日、午後から降り出した雨も止み、 冬晴れの水曜日。 今週はTIP クロスTOKYO 新宿へ。 田淵…

今日は床屋さんへ行ってきました。 さっぱりしました。その後は買い物へ。 クラブへは行きませんでした。 明日からはしっかりと運動をしようと思います。

ティプネス鶴見 ベーシックエアロ２W&J AM１１：００～ 児島 美加先生 ベリーダンスフィットネス PM０：１０～ YOKO先生 1月5日 月曜日。 2015年、平成27年の仕事始めです。 私は今日から今年のトレーニング開始。 昨年末の30日以来のティプネス鶴見へ。 児…

結局、今日はトレーニングをしないことに しました。代わりに新宿の街を歩きました。 その前にテップクロノスTOKYO新宿のラウンジ にいました。 電車に乗ったり、歩いたりしたので普段の体 のリズムに戻ったようです。 明日はクラブへ行き、今年のトレーニン…

お正月三が日も過ぎようと しています。 明日は２０１５年平成２７年の トレーニング始め、クラブへ行きたい ところですが、未だどこのクラブへ行こうか 迷っています。どこのクラブもなんか混んで いそうな感じもします。 いっそう、明日は休んで月曜からク…

新年早々、悩んでいることがあります。 今年のトレーニング始め、いつ、どこで 何をしようかということです。 まず、いつですが明日から営業しているクラブも ありますが、やはり4日から始めようかと思います。 どこでですが、経験上、避けたいクラブを考え…