ティプネス鶴見 ベリーダンスフィットネス PM０：１０～ ｙｏｋｏ先生 ８月の最終日です。 ほとんどの小中高学校の は今日で夏休みが終わります。 例年、まだ残暑が厳しい はずですが、今年は・・・。 今日も私は長袖のシャツを 着ています。 月曜日。今週も…

ティプネス鶴見 ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～ ＡＭ１１：３０～ 林 亜貴子先生 プール 傘が手放せない８月最後の 日曜日です。今日も私は 長袖シャツを着ています。 今週は３週間ぶりに ティプネス鶴見へ。 月曜はよく行っていますが、 日曜は久々…

ゴールドジム銀座東京 マシン ベリーダンス PM１：２５～ AIDA先生 今日、私は長袖のシャツを 着てクラブへ向かいました。 まさか８月に長袖のシャツを 着るとは。８月最後の土曜日。 今週、先週、私の所用で 行けなかったゴールドジム 銀座東京へ。 私とし…

ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ２～ウォーク＆ジョグ～ ＡＭ９：５０～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス ＡＭ１０：５０～ 目野 陽子先生 今日はまた涼しげな一日です。 夕方、夜からは関東地方、 都内は雨の予報です。 金曜日。今週、私は先週、 …

ティプネス明大前 ベリーダンスフィットネス ＰＭ０：００～ ｔａｅ先生 予報では今日も昨日同様、 涼しげな一日ということでした。 しかし午前中は青空が広がり、 夏の日差しもあり、気温も 昨日より上がった感じがします。 木曜日。今週も私は ティプネス…

メガロス浦和パルコ エアロマニア ＡＭ１１：０５～ 大江 美貴先生 今日も朝から激しい雨。 雨が小康状態になったのを 見計らいクラブへ。 木曜日。今日、私は久しぶりに メガロス浦和パルコ店へ。 大江美貴先生のエアロマニアに 参加。 私のスケジュールの…

今日はマシンのみで メガロス立川へ行ってきました。 メガロス立川 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティプネス鶴見 ベーシックエアロ２Ｗ＆Ｊ ＡＭ１１：００～ 児島 美加先生 ベリーダンスフィットネス PM０：１０～ ｙｏｋｏ先生 今日は曇り空。気温も低めで ちょっと涼しげ。どことなく 秋がかすかに見えはじめたような～。 月曜日。今週も私はティプネス…

今日もまた 所用でクラブへは 行けませんでした。 明日は行けると思います。

今日も所用のため、 クラブへは行けませんでした。

今日は所用のため、 クラブへは行けません。

ティプネス明大前 ベリーダンスフィットネス ＰＭ０：００～ ｔａｅ先生 雨音で目が覚めました。 木曜日。今週、私は 先週、夏季メンテナンス 休館日だった ティプネス明大前へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィトネスの クラスに参加。 ２週間ぶりとなるこ…

ＴＩＰ・クロスＴＯＫＹＯ 新宿 ベリーダンスフィトネス ＰＭ２：１５～ 目野 陽子先生 今週、金曜から日曜まで 私は所用でクラブへは行けません。 そんな私のスケジュールの都合も あり、今週私は久々に ＴＩＰクロスＴＯＫＹＯ 新宿へ。 目野陽子先生の ベ…

今日は床屋さんへ 行ってきました。 さっぱりしたのでクラブへは 行くのは休みます

ティプネス鶴見 ベーシックエアロ２Ｗ＆Ｊ ＡＭ１１：００～ 児島 美加先生 ベリーダンスフィットネス PM０：１０～ ｙｏｋｏ先生 お盆休み明け、雨の 月曜日です。 先週に続き、今週も私は ティプネス鶴見へ。 児島美加先生のエアロと ｙｏｋｏ先生の ベリ…

今日は多分、 お風呂だけでプラシア立川へ 行くと思います。

ゴールドジム銀座東京 マシン ベリーダンス PM１：２５～ AIDA先生 終戦記念日。 平和でいられることを 尊ぶべきです。 土曜日。今週も私は ゴールドジム銀座東京へ。 マシンとＡＩＤＡ先生の ベリーダンスのクラスに 参加。夏休み、お盆休みの 人がクラブへ…

ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ２～ウォーク＆ジョグ～ ＡＭ９：５０～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス ＡＭ１０：５０～ 目野 陽子先生 クラブへ行くため、 電車に乗ると明らかに空いて いました。金曜日。 今週も私はティプネス吉祥寺へ。 目野…

ティプネス五反田 ベリーダンスフィットネス ＰＭ０：１０～ 目野 陽子先生 ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ２Ｗ＆Ｊ ＰＭ２：５０～ 大岸 朝子先生 今朝は雨が降っていました。 都内、今日は雨の予報でした。 しかし午前中に雨が止むと それからは晴れて…

ティプネス吉祥寺 ベリーダンスフィトネス ＰＭ１：２０～ ｔａｅ先生 クラブへ行くため、 電車に乗っていると 家族連れを多く見かけます。 お盆休み、夏休みの雰囲気が 所々に見かけられます。 フィトネスクラブもここで 夏季休館日のところが多いです。 水…

今日はマシンのみで メガロス立川へ行ってきました。 メガロス立川 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティプネス鶴見 ベーシックエアロ２Ｗ＆Ｊ ＡＭ１１：００～ 児島 美加先生 ベリーダンスフィットネス PM０：１０～ ｙｏｋｏ先生 ８月１０日。 今日は語呂合わせで 「鳩の日」だそうです。 月曜日。私は今週も ティプネス鶴見へ。 今日は久しぶりに 児島美…

ティプネス鶴見 ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～ ＡＭ１１：３０～ 林 亜貴子先生 プール 今日は昨日までより いくらか気温が低いようで 外出も楽に感じます。 「これが普通の夏」と 言っていた人もいました。 日曜日。 今週も私はティプネス鶴見へ。 …

ゴールドジム銀座東京 マシン ベリーダンス PM１：２５～ AIDA先生 今日、暦の上では立秋です。 しかし夏本番。クラブの最寄駅の ＪＲ有楽町駅周辺には浴衣姿の 若い女性たちの姿が目立ちました。 東京湾の花火大会へ行く女性たち だと思います。土曜日。 今…

ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ２～ウォーク＆ジョグ～ ＡＭ９：５０～ 目野 陽子先生 // // // // div{overflow:hidden}.fb_link img{border:none} .fb_dialog{background:rgba(82, 82, 82, .7);position:absolute;top:-10000px;z-index:10001}.fb_reset…

ティプネス明大前 ベリーダンスフィットネス ＰＭ０：００～ ｔａｅ先生 今日はこの夏でも 一番暑いような気がします。 高校野球、夏の甲子園大会も 今日から開幕しました。 木曜日。 今週も私はティプネス明大前へ。 ｔａｅ先生のベリーダンス フィットネス…

今日は所用のため、 クラブへは行けません。

今日はマシンのみ でメガロス立川へ 行ってきました。 メガロス立川 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティプネス鶴見 ベリーダンスフィットネス PM０：１０～ ｙｏｋｏ先生 ８月の本格的なスタートです。 暑いです。スーツ、革靴の人 を見ると尊敬します。 月曜日。今週、私は先週、 行けなかったティプネス鶴見へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネス …

ティプネス鶴見 ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～ ＡＭ１１：３０～ 林 亜貴子先生 プール ８月最初の日曜日です。 水分を多めに摂ってクラブ へ向かいました。 今週も私はティプネス鶴見へ。 林亜貴子先生のミドルエアロ のクラスに参加。 その後はプ…