ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＰＭ０：１０～ ｙｏｋｏ先生 ハロイン、当日。 というより 私などは１０月 の最終日。 月曜日。 今週も私は ティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンス フィットネスの クラスへ参加。 いよいよ、 こ…

ティップネス鴨居 ベリーダンスフィトネス ＡＭ１０：３０～ ｙｏｋｏ先生 プロ野球、 日本シリーズ。 昨日、日本ハムが 広島に勝利。 日本ハムが１０年ぶり の日本一となりました。 一夜明けた日曜日。 私としては３度目 となる ティップネス鴨居店へ。 ｙ…

ティップネス大泉学園 マシン ベリーダンスフィットネス ＰＭ４：２０～ ｔａｅ先生 １０月最後の 週末。土曜日。 私は３週間ぶりに ティップネス 大泉学園店へ。 ｔａｅ先生の マシントレ後、 ｔａｅ先生の ベリーダンス フィットネスの クラスへ。 このク…

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＰＭ８：０５～ ｙｏｋｏ先生 昨夜、私は ティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンス フィットネスの クラスへ参加。 金曜夜のこのクラス では メトロポリス ビィーナス」、 昨日がラストです。 昨夜の…

今夜、参加予定の レッスンです。 ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＰＭ８：０５～ ｙｏｋｏ先生

ティップネス吉祥寺 ベーシックエアロ２～ウォーク＆ジョグ～ ＡＭ９：５０～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス ＡＭ１０：５０～ 目野 陽子先生 今朝は ひんやり、 お昼頃から は雨と なりました。 金曜日。 今週も私は ティップネス 吉祥寺店へ。 目…

ティップネス国分寺 ベーシックエアロ２Ｗ＆Ｊ ＡＭ１０：１５～ 井出 涼子先生 やや風は ありますが、 秋晴れです。 木曜日。 今週も ティップネス 国分寺店へ。 井出涼子先生の エアロのクラスに 参加。 ２ブロック。 動きは先週と同じ でした。 今日、特…

今日は所用のため、 クラブへは行けません。

メガロス立川北館 ティップネス三軒茶屋 ベリーダンスフィットネス ＰＭ２：０５～ 坂部 和佳子先生 夕方から我が家の方は 雨となりました。 火曜日。 今週は午前中に メガロス立川北館で マシントレを行いました。 早めの昼食後、 ティップネス三軒茶屋へ。…

ティップネス鶴見 ベーシックエアロ２Ｗ＆Ｊ ＡＭ１１：００～ 児島 美加先生 ベリーダンスフィットネス ＰＭ０：１０～ ｙｏｋｏ先生 プロ野球、 日本シリーズ。 昨日も広島が勝利。 広島２連勝。 一夜明けた 月曜日。 今週も私は ティップネス鶴見店へ。 …

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１０：２０～ ＰＯＳＡ先生 昨日、 プロ野球 日本シリーズが 開幕。 広島が日本ハム に勝利しました。 一夜明けた 日曜日。 今週、私は ティップネス 武蔵藤沢店へ。 ＰＯＳＡ先生 のベリーダンス フィッ…

ティップネス船橋 ベーシックエアロ２Ｗ＆Ｊ ＡＭ１１：００～ 小宮 知子先生 ベリーダンスフィットネス ＰＭ０：００～ 原田 麻里先生 昨日、鳥取県中央部 で震度６弱の地震が ありました。 土曜日。 今週、私は久しぶり にティップネス船橋店へ。 小宮知子…

ティップネス吉祥寺 ベーシックエアロ２～ウォーク＆ジョグ～ ＡＭ９：５０～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス ＡＭ１０：５０～ 目野 陽子先生 昨日はプロ野球 新人選択会議、 ドラフト会議が ありました。 指名された選手から プロ野球界の 大スター…

ティップネス国分寺 ベーシックエアロ２Ｗ＆Ｊ ＡＭ１０：１５～ 井出 涼子先生 季節外れの 暑さです。 木曜日。 私はエアロが したかったので、 ティップネス 国分寺店へ。 井出涼子先生の エアロのクラスに 参加。２ブロック、 １ブロック目の 入りはカラ…

今日はまた所用のため、 クラブへは行けません。

今日はマシンのみ でメガロス立川北館へ 行ってきました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス鶴見 ベーシックエアロ２Ｗ＆Ｊ ＡＭ１１：００～ 児島 美加先生 ベリーダンスフィットネス ＰＭ０：１０～ ｙｏｋｏ先生 雨の月曜日 となりました。 今週も私は ティップネス鶴見店へ。 児島美加先生の エアロと ｙｏｋｏ先生の ベリーダンス …

ティップネス鴨居 ベリーダンスフィトネス ＡＭ１０：３０～ ｙｏｋｏ先生 午前中、秋晴れ。 しかし午後は 厚い雲が出てきました。 日曜日。 今週、私は２度目の ティップネス鴨居店へ。 先々週と比べれば、 鴨居店へ行くのも ちょっと楽な気分です。 店舗へ…

今日もクラブ へ行く予定でした。 しかし、どこへ行こうか、 と迷ってしまいました。 時間が過ぎてしまい、 結局、クラブへは 行かずじまい。 所用をして過ごしました。

昨夜、参加した レッスンです。 ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＰＭ８：０５～ ｙｏｋｏ先生 昨夜もティップネス鶴見へ。 午後８時０５分からの ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィトネス のクラスに参加。 このクラスでも 「メトロポリス ビィー…

今夜、参加予定の レッスンです。 ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＰＭ８：０５～ ｙｏｋｏ先生

ティップネス吉祥寺 ベーシックエアロ２～ウォーク＆ジョグ～ ＡＭ９：５０～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス ＡＭ１０：５０～ 目野 陽子先生 クラブへ向かう 電車のホーム に遠足へ行く 小学生達の団体 を見かけました。 金曜日。 今週は３週間ぶり…

今日は休養のため、 クラブへは行きません。

所用のため、今日は クラブへ行けません。

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ 行ってきました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１０：００～ ｙｏｋｏ先生 （祝日プログラム） １０月１０日、 体育の日、 祝日の月曜日です。 祝日プログラム、 午前１０時スタート のｙｏｋｏ先生の ベリーダンス フィットネスの クラスに参加。 ストレ…

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１０：２０～ ＰＯＳＡ先生 クラブへ行く ため自宅を出る時 は雨が降っていました。 傘を差してクラブへ。 ３連休の真ん中の 日曜日。 今週、私は ティップネス 武蔵藤沢店へ。 ＰＯＳＡ先生 のベリーダ…

ティップネス大泉学園 マシン ベリーダンスフィットネス ＰＭ４：２０～ ｔａｅ先生 ３連休の初日の 土曜日。今週も ティップネス大泉学園店へ。 マシントレと ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 マシントレ、 レッグカールの シート…

昨日、参加した レッスンです。 ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＰＭ８：０５～ ｙｏｋｏ先生 昨日は先週に続き ティップネス鶴見店へ。 夜のｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィトネスの クラスに参加。 ストレッチから基本練習へ。 基本練習では …

今日、参加予定の レッスンです。 ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＰＭ８：０５～ ｙｏｋｏ先生