所用のため、 今日はクラブへ行けません。

今日はクラブをサボって 写真を撮ってきました。 東京、四谷駅近くの 外濠公園と小石川後楽園です。

今日は休養します。 クラブへは行きません。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：１５～ ｙｏｋｏ先生 １１月も最終週と なりました。月曜日。 今週も私がティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 ストレッチ、基本練習から。 基本練習では …

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１０：２０～ ＰＯＳＡ先生 冬晴れと言っていいの のでしょうか。 日曜日。 今週も私はティップネス 武蔵藤沢店へ。 ＰＯＳＡ先生の ベリーダンスフィトネス のクラスに参加。 ストレッチ、基本練習から…

昨日、参加したレッスンです。 ティップネス大泉学園 ベリーダンスフィットネス ＰＭ４：１５～ ｔａｅ先生 昨日、２５日の土曜日。 私は２週間ぶりに ティップネス大泉学園店へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 ストレッチ、基本…

ティップネス大泉学園 ベリーダンスフィットネス ＰＭ４：１５～ ｔａｅ先生

昨日、行われた ティップネス ベリーダンスフィットネス 発表会 「Ｂｅｌｌｙ Ｄａｎｃｅ Ｎｉｇｈｔ ｖｏｌ．６」 に出演者のひとりとして参加 してきました。 今回、会場となったは 桜木町 はまぎんホール～ヴィアマーレ～。 横浜銀行本店に併設される立派…

ティップネス吉祥寺 エアロ２ ＡＭ１０：００～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：０５～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス の発表会の出演してきました。 一夜明けた金曜日。 今週も疲れにもめげず、 （本当は疲れている） 私はテ…

今日は ティップネスベリーダンス発表会 「Ｂｅｌｌｙ Ｄａｎｃｅ Ｎｉｇｈｔ ｖｏｌ．６」 に出演してきます。 自分のチームの発表開始予定時間は 午後４時４２分。頑張ります。

今日は休養します。 しかしプライベートロッカー の更新料金支払いのみで ティップネス国分寺店へ 行きます。

今日はベリーダンスフィットネス 発表会の合同練習に行ってきます。 今日が最後の合同練習となります。 しっかりと練習してきます。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：１５～ ｙｏｋｏ先生 月曜日。 今週も私がティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 新曲【Mustara（ムスタラ）】 の３週目です。 【Mustara（ムスタラ）】の …

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１０：２０～ ＰＯＳＡ先生 昨日から一転、 青空の日曜日です。 先週に続き、 私はティップネス 武蔵藤沢店へ。 ＰＯＳＡ先生の ベリーダンスフィトネス のクラスに参加。 新曲、 【Mustara（ムスタラ）…

ティップネス横浜 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：４０～ 小石 光子先生 雨は降っていませんが、 厚い雨雲に覆われています。 土曜日。 今週は久しぶりに ティップネス横浜店へ。 小石光子先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 私が前回、…

ティップネス吉祥寺 エアロ２ ＡＭ１０：００～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：０５～ 目野 陽子先生 周囲の人たちが なんとなく厚着 になってきたと 思います。 金曜日。 今週も 私はティップネス吉祥寺店へ。 目野陽子先生のエアロと …

ティップネス国分寺 エアロ２ ＡＭ１１：１０～ 井出涼子先生 電車の車窓から見える 木々の葉の色が変わり づいています。 木曜日。 今週も私はティップネス 国分寺店へ。 井出涼子先生のエアロ２ に参加。 先週このクラス、私は 右の股関節が痛くてつらかっ…

右股関節痛、腰痛完治の ため、今日は休養します。 クラブへは行きません。

今日は今月２３日に 行われるベリーダンスフィットネス 発表会の合同練習を行ってきます。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：１５～ ｙｏｋｏ先生 宅配朝刊紙が休刊日の 月曜日です。 私は２週間ぶりに ティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 鶴見店では新曲 【Mustara（ムスタラ）…

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１０：２０～ ＰＯＳＡ先生 クラブに着き、 スタジオを覗いて みると発表会チーム の方々が合同練習を 行っていました。 日曜日。 私は２週間ぶりに ティップネス 武蔵藤沢店へ。 ＰＯＳＡ先生の ベリー…

ティップネス大泉学園 ベリーダンスフィットネス ＰＭ４：１５～ ｔａｅ先生 秋晴れ、午後から風が 強くなりました。 土曜日。 先週に続き私は 私はティップネス 大泉学園店へ。 ｔａｅ先生 のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 新曲 【Mustara（ム…

ティップネス吉祥寺 エアロ２ ＡＭ１０：００～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：０５～ 目野 陽子先生 昨日のような強風は なく過ごしやすい秋の 陽気。 金曜日。 私はティップネス吉祥寺店へ。 目野陽子先生のエアロと ベリーダンスフィ…

ティップネス国分寺 エアロ２ ＡＭ１１：１０～ 井出涼子先生 雲一つない秋晴れの 空が広がっています。 しかし強風が吹いています。 木曜日。 私はティップネス国分寺店へ。 先週に続きに井出涼子先生 のエアロ２に参加。 実は今日、私の体調は最悪でした。…

今日は休養のため、 クラブへは行きません。

今日はベリーダンスフィットネス 発表会チームの合同練習参加の予定です。

メガロス立川南館 マシン バーニングエアロ５０ ＰＭ２：３５～ 小山江里子先生 ３連休明けです。 秋晴れの月曜日。 今日は午前中、用事があり クラブは午後からに。 最近、私はお腹が出てきました。 原因はわかっています。 エアロ不足。半年前までは 週３…

今日はお天気も良かったので アメフト観戦をしてきました。 クラブへは行きませんでした。 応援しているオール三菱ライオンズが アサヒビールシルバースターに 逆転勝利。嬉しかったです。

ティップネス大泉学園 マシン ベリーダンスフィットネス ＰＭ４：１５～ ｔａｅ先生 ３連休の真ん中の 土曜日です。 ティップネスでは昨日の 感謝祭から一夜明け、 通常の土曜日のスケジュールに。 私は午後からティップネス 大泉学園店へ。 マシントレとｔ…

ティップネス鶴見 レッスンお楽しみ会 ＰＭ１：０５～ 文化の日より ティップネス感謝祭です。 秋晴れの金曜日。 ３年連続でティップネス鶴見 のレッスンお楽しみ会、 ベリーダンスクラスの一員 としてベリーを披露してきました。 今月２３日に行われるベリ…