ティップネス小岩 ベリーダンスフィットネス ＰＭ０：２０～ 十二町 絵梨子先生 ３月も今日で 終わりです。 曇り空で午後から 我が家の方は雨が 降ってきました。 金曜日。 今週も私は ティップネス小岩店へ。 十二町絵梨子先生の ベリーダンスフィットネス …

昨日、参加したレッスンです。 ティップネス藤沢 ベリーダンスフィットネス ＰＭ７：１５～ ｙｏｋｏ先生 昨夜、年度末という こともあり私は ティップネス藤沢店へ遠征。 藤沢は我が家から遠く 遠征より旅行です。（笑） JR川崎駅から東海道線利用。 ちょう…

今夜、参加予定の レッスンです。 ティップネス藤沢 ベリーダンスフィットネス ＰＭ７：１５～ ｙｏｋｏ先生

メガロス立川南館 アクアダンス３０ AM１０：４０～ さとう ゆかり先生 今週もメガロス立川南館 でアクアダンス３０のクラスに 参加してきました。 メガロス立川 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日はマシンのみ でメガロス立川北館へ 行ってきました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス鶴見 ベーシックエアロ２Ｗ＆Ｊ ＡＭ１１：００～ 児島 美加先生 ベリーダンスフィットネス ＰＭ０：１０～ ｙｏｋｏ先生 午前中は雨。 寒の戻りです。 ３月の最終週の 始まり。 月曜日。 今週も私は ティップネス鶴見店へ。 児島美加先生の エ…

ティップネス宮前平 ベーシックエアロ２Ｗ＆Ｊ ＰＭ１：４０～ 有里巳先生 雨です。 来週、都内の 桜は満開の 予想ですが、 今日は冬の戻り。 寒いです、 日曜日。 今週、私は ティップネス宮前平店へ。 有里巳先生の エアロのクラスに参加。 今月の５日、１…

ティップネス船橋 ベーシックエアロ２Ｗ＆Ｊ ＡＭ１１：００～ 小宮 知子先生 ベリーダンスフィットネス ＰＭ０：００～ 原田 麻里先生 今年度、最後の 土曜日です。 今週はティップネス 船橋店へ 小宮知子先生の エアロと原田麻里先生 のベリーダンス フィ…

ティップネス小岩 ベリーダンスフィットネス ＰＭ０：２０～ 十二町 絵梨子先生 晴れていますが、 真冬のような 冷たい風が吹いて います。 金曜日。 今週も私は ティップネス小岩店へ。 十二町絵梨子先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 スト…

ティップネス国分寺 ベーシックエアロ２Ｗ＆Ｊ ＡＭ１０：１５～ 井出 涼子先生 昨日、ＷＢＣ 侍ＪＡＰＡＮ 日本代表チームが 惜しくも 米国チームに 敗れてしまいました。 一夜明けた木曜日。 今週も私は ティップネス 国分寺店へ。 先週、お休みだった 井…

メガロス立川南館 アクアダンス３０ AM１０：４０～ さとう ゆかり先生 今週もメガロス立川南館 でアクアダンス３０のクラスに 参加してきました。 メガロス立川 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

メガロス立川北館 バーニングエアロ５０ ＡＭ９：２０～ 東 奈々子先生 ３連休明けの 火曜日。 雨です。 私は最近、エアロ クラスの参加不足 が気になっていました。 お腹あたりも出て きました。 ということで、 今週はエアロに。 メガロス立川北館で 東奈…

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１０：５０～ ｙｏｋｏ先生 （祝日プログラム） ３連休の最終日。 春分の日の月曜日です。 今日はティップネス各店舗、 祝日スケジュール。 私はティップネス鶴見店へ。 レギュラーの月曜の開始時間 より早め…

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１０：２０～ ＰＯＳＡ先生 春は選抜から。 今日から高校野球の 春の選抜大会が 甲子園球場で開幕です。 日曜日。 今週、私は３週間ぶりに ティップネス武蔵藤沢店へ。 ＰＯＳＡ先生 のベリーダンス フィ…

ティップネス大泉学園 マシン ベリーダンスフィットネス Ｍ４：２０～ ｔａｅ先生 ３連休の初日。 土曜日です。 今週も私は、 ティップネス 大泉学園店へ。 マシントレと ｔａｅ先生の ベリーダンス フィットネスの クラスに参加。 マシントレ、 今日はマシ…

ティップネス小岩 ベリーダンスフィットネス ＰＭ０：２０～ 十二町 絵梨子先生 明日から３連休です。 金曜日。 今週も私は ティップネス小岩店へ。 十二町絵梨子先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 ストレッチ、 基本練習。 基本練習では マ…

ティップネス国分寺 ベーシックエアロ２Ｗ＆Ｊ ＡＭ１０：１５～ 遠藤 諒先生（代行） 春を予感させる 陽気です。 木曜日。 今週、私はティップネス 国分寺店へ。私としては 今週、初エアロの参加に。 井出涼子先生のクラスへ と思いきや、今日は 井出先生、…

メガロス立川南館 アクアダンス３０ AM１０：４０～ さとう ゆかり先生 今週はメガロス立川南館 でアクアダンス３０のクラスに 参加してきました。 メガロス立川 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日はマシンのみ でメガロス立川北館へ 行ってきました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＰＭ０：１０～ ｙｏｋｏ先生 今週、お彼岸の入り を控えて私はお墓参り をしてきました。 月曜日。 ２週間ぶりに私は ティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンス フィットネスの クラスのみに参加。 …

ティップネス宮前平 ベーシックエアロ２Ｗ＆Ｊ ＰＭ１：４０～ 有里巳先生 今日から 大相撲三月場所、 大阪場所です。 日曜日。 今週も私は ティップネス宮前平店へ。 有里巳先生の エアロのクラスに参加。 先週、ひどい出来だった ので、今日は追試の つも…

ティップネス大泉学園 マシン ベリーダンスフィットネス Ｍ４：２０～ ｔａｅ先生 ３月１１日。 東日本大震災から ６年。自分の好きな ことができる幸せを 噛みしめます。 土曜日。 今週も私は、 ティップネス 大泉学園店へ。 マシントレと ｔａｅ先生の ベ…

ティップネス小岩 ベリーダンスフィットネス ＰＭ０：２０～ 十二町 絵梨子先生 どことなく、 春近しの陽気です。 金曜日。 今週も私は ティップネス小岩店へ。 十二町絵梨子先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 ストレッチ、 基本練習。 十二…

ティップネス国分寺 ベーシックエアロ２Ｗ＆Ｊ ＡＭ１０：１５～ 井出 涼子先生 桜の開花予想も 聞こえるように なりました。 木曜日。 今週は２週間ぶりに ティップネス 国分寺店へ。 井出涼子先生の エアロのクラスに 参加。 ２ブロック。 １ブロック目 の…

メガロス立川南館 アクアダンス３０ AM１０：４０～ さとう ゆかり先生 今週はメガロス立川南館 でアクアダンス３０のクラスに 参加してきました。 メガロス立川 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

マシンのみで メガロス立川北館 ティップネス三軒茶屋 ベリーダンスフィットネス ＰＭ２：０５～ 坂部 和佳子先生 今日、午前中は また冬のような 寒さでした。 火曜日。 今週は午前中に マシンのみで メガロス立川北館、 午後から ティップネス三軒茶屋店で…

メガロス立川南館 バーニングエアロ５０ ＰＭ２：３５～ 小山 江里子先生 ＺＵＭＢＡ（４５分クラス） ＰＭ３：４０～ 小山 江里子先生 明日からＷＢＣ ワールドベースボール クラッシック２０１７が 始まります。 月曜日。 今週、私は メガロス立川南館へ。…

ティップネス宮前平 ベーシックエアロ２Ｗ＆Ｊ ＰＭ１：４０～ 有里巳先生 啓蟄です。 それに合わせた ように暖かい 日曜日。 今週は ティップネス宮前平店へ。 久々に有里巳先生の エアロのクラスに参加。 宮前平店でエアロの クラスに参加するのは 久々で…

ティップネス大泉学園 マシン ベリーダンスフィットネス Ｍ４：２０～ ｔａｅ先生 もう少し 暖かくなるかと 思いました。 土曜日。 今週も私は、 ティップネス 大泉学園店へ。 マシントレと ｔａｅ先生の ベリーダンス フィットネスの クラスに参加。 少々疲…

ティップネス小岩 ベリーダンスフィットネス ＰＭ０：２０～ 十二町 絵梨子先生 雛祭り。 金曜日です。 今週、私は ティップネス小岩店へ。 十二町絵梨子先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 ベリーダンスフィットネス 今月アップデート月。 …