ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：１５～ ｙｏｋｏ先生 今日はまた暑く なりました。 月曜日。 今週も私は ティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 ストレッチ、基本練習。 それから『Velvet…

ティップネス宮前平 エアロ２ ＰＭ１：３０～ 有里巳先生 今日、午前中は雨。 午後には止みましたが 晴れ間はなく曇り空。 そして気温は この時期にしては 明らかに低め。 日曜日。エアロが したかったので ティップネス宮前平店へ。 有里巳先生のエアロの …

ティップネス横浜 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：４０～ 小石 光子先生 今日は隅田川の 花火大会です。 比較すべきもなく 私の地元、小さな街 でも今日は花火大会が あります。 土曜日。 今週はティップネス 横浜店へ。 小石光子先生の ベリーダンスフ…

ティップネス吉祥寺 エアロ２ ＡＭ１０：００～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：０５～ 目野 陽子先生 今週末、花火大会が 行われるところが多いです。 金曜日。 今週も私は ティップネス吉祥寺店へ。 目野陽子先生のエアロと ベリーダン…

今日はマシンのみで メガロス立川南館へ 行ってきました。 メガロス立川 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

メガロス立川南館 アクアダンス３０ AM１０：４０～ さとう ゆかり先生 今週はメガロス立川南館 でアクアダンス３０のクラスに 参加してきました。 メガロス立川 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ 行ってきました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：１０～ ｙｏｋｏ先生 ｙｏｋｏ先生のきれいな 日焼けがこの夏を象徴して いるようでした。 月曜日。 今週、私は ティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 先…

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１０：２０～ ＰＯＳＡ先生 メガロス立川南館 マシントレのみ 今日、小雨でしたが、 久しぶりに雨が降りました。 日曜日。 今週、私は午前中、 ２週間ぶりに ティップネス武蔵藤沢店へ。 一旦、帰宅し午…

ティップネス横浜 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：４０～ 小石 光子先生 ティップネス大泉学園 ベリーダンスフィットネス ＰＭ４：２０～ ｔａｅ先生 学生さんらは 今日から夏休みに 入ったようです。 土曜日。 今週はティップネス 横浜店とティップネ…

ティップネス吉祥寺 エアロ２ ＡＭ１０：００～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：０５～ 目野 陽子先生 今日も朝から 暑いです。 金曜日。 今週も私は ティップネス吉祥寺店へ。 目野陽子先生のエアロと ベリーダンスフィットネスの クラ…

ティップネス国分寺 エアロ２ ＡＭ１１：１０～ 井出 涼子先生 大相撲名古屋場所。 今日、横綱白鵬が玉鷲に 勝ち、魁皇（現浅香山親方） と並ぶ通算勝星１０４７勝目 を挙げました。 木曜日。 私は２週間ぶりに ティップネス国分寺店へ。 井出涼子先生 のエ…

今日は所用のため、 クラブへは行きません。

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ 行ってきました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス大泉学園 ベリーダンスフィットネス （祝日プログラム） ＰＭ０：５０～ 森田 麻衣先生 海の日です。今日も猛暑。 しかし時折、吹く風がいくらか すがすがしい気分にさせて くれます。月曜日。 スタジオは祝日プログラム。 私はティップネス大泉…

ティップネス宮前平 エアロ２ ＰＭ１：３０～ 有里巳先生 ３連休の真ん中の 日曜日です。暑いです。 最近、私はエアロ不足を 痛感。今日はエアロが したかったので久しぶりに ティップネス宮前平店へ。 有里巳先生のエアロの クラスに参加。 今日の動き、３…

ティップネス横浜 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：４０～ 小石 光子先生 ３連休。来週月曜は 海の日です。今日も うだるような暑さ。 土曜日です。 今週、私はティップネス 横浜店のみ。 ティップネス 大泉学園店にも行きたかった のですが、財布の中身…

ティップネス吉祥寺 エアロ２ ＡＭ１０：００～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：０５～ 目野 陽子先生 今日も朝から 強い日差しが照りつけ ました。 金曜日。 今週、私は２週間ぶりに ティップネス吉祥寺店へ。 目野陽子先生のエアロと …

今日は所用のため、 クラブへは行きませんでした。

メガロス立川南館 ＺＡＭＢＡ ＰＭ１：２５～ ＴＯＭＯＫＯ先生 プール 今日は田中八重子先生の バーニングエアロ５０の クラスに参加予定でした。 しかし田中八重子先生は 急遽、お休みでこのクラスは 休講となりました。 代わりに私はこのクラスより １０…

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ 行ってきました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス喜多見 ベリーダンスフィットネス ＰＭ２：１５～ 坂部 和佳子先生 朝から暑いです。 月曜日。 今日は午前中、用事が あり、クラブへは午後から。 ティップネス喜多見店へ。 坂部和佳子先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 私とし…

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１０：２０～ ＰＯＳＡ先生 メガロス立川南館 マシントレのみ 今日から大相撲 名古屋場所です。 高温、熱い日曜日。 今週、私は午前中は ティップネス武蔵藤沢店へ。 一旦、帰宅後午後は メガロス立川南…

ティップネス横浜 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：４０～ 小石 光子先生 ティップネス大泉学園 ベリーダンスフィットネス ＰＭ４：２０～ ｔａｅ先生 思ったより早く 帰宅できたので、 本日分を書いています。 うだるような暑さの 土曜日。 今週はティ…

今日、参加予定のレッスンです。 ティップネス横浜 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：４０～ 小石 光子先生 ティップネス大泉学園 ベリーダンスフィットネス ＰＭ４：２０～ ｔａｅ先生

今日は所用のため、 クラブへは行きませんでした。

ティップネス国分寺 エアロ２ ＡＭ１１：１０～ 井出 涼子先生 蒸し暑くなりました。 木曜日。 私は先週に続き、 ティップネス国分寺店へ。 井出涼子先生 のエアロのクラスに参加。 １ブロック目、 おおよそ先週と同じ動き だと思いますが、変化も ありまし…

メガロス立川南館 アクアダンス３０ AM１０：４０～ さとう ゆかり先生 今週はメガロス立川南館 でアクアダンス３０のクラスに 参加してきました。 メガロス立川 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ 行ってきました。 メガロス立川北館 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：１５～ ｙｏｋｏ先生 昨日は東京都議会選挙の 投票日。即日開票。 小池都知事率いる 「都民ファーストの会」 が圧勝。 一夜明けた月曜日。 朝から高温、クラブで お会いすると 「暑いですね～」が 挨拶…