今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４ 南館へ行ってきました。 メガロスクロス立川２４店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

メガロスクロス立川２４北館 バーニングエアロ ＡＭ９：２０～ 東 菜々子先生 どことなく暖かさも 感じます。 火曜日。 先週に続き、 今週もメガロス クロス立川２４ 北館で東奈々子先生 のエアロのクラス に参加。 １ブロック目と 最後の簡単な動くは 先週…

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：１５～ ｙｏｋｏ先生 平昌冬季五輪が 閉幕しました。 一夜明けた月曜日。 今週も私は ティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 ここのところ、 ｙｏｋｏ先生…

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１０：２０～ ＰＯＳＡ先生 マシンのみでメガロスクロス立川２４南館 今日は東京マラソン ２０１８がありました。 日曜日。 今週も私は ティップネス武蔵藤沢店へ。 ＰＯＳＡ先生の ベリーダンスフィトネ…

ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス ＰＭ１：４５～ ｔａｅ先生 ２月最後の週末です。 土曜日。 先週に続き ティップネス木場店へ。 ｔａｅ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 今日、ｔａｅ先生、 喉を痛め、思うように 声がでずボデ…

ティップネス吉祥寺 エアロ２ ＡＭ１０：００～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：０５～ 目野 陽子先生 クラブへ向かう 電車の中から 外を眺めると時折、 雪が舞っていました。 午後からは晴れ、 日差しも出てきました。 金曜日。 私は２…

ティップネス国分寺 エアロ２ ＡＭ１１：１０～ 井出 涼子先生 曇り空。傘を 持って道行く人たち も見かけます。 木曜日。 先週はJR中央線、 人身事故でダイヤ が乱れ、国分寺へ 行くのを諦めました。 ２週間ぶり ティップネス国分寺店へ。 井出涼子先生のエ…

メガロスクロス立川２４南館 アクアダンス３０ AM１０：４０～ さとう ゆかり先生 今日はメガロスクロス立川２４南館 でアクアダンス３０のクラスに参加 してきました。 メガロスクロス立川２４店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

メガロスクロス立川２４北館 バーニングエアロ ＡＭ９：２０～ 東 奈々子先生 火曜日。 最近、エアロ不足で 体が重たく感じました。 エアロがしたいと 思いました。 そこで今週は久々に メガロス立川北館、 で東奈々子先生のバーニング エアロのクラスに参加…

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：１５～ ｙｏｋｏ先生 今日の朝刊一面。 平昌五輪で女子 スピードスケート、 ５００mで小平選手が 金メダルを獲得した 記事。 日本人選手の活躍が 続々と 報じられています。 月曜日。 今週も ティップ…

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１０：２０～ ＰＯＳＡ先生 昨日、平昌五輪で 男子フィギアスケートで 羽生選手が金、宇野選手が 銀メダルを獲得。 羽生選手、宇野選手の 活躍に日本中が沸いています。 一夜明けた日曜日。 今週も私は …

ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス ＰＭ１：４５～ ｔａｅ先生 土曜日。 ３週間ぶりに ティップネス木場店へ。 リニューアル工事後、 自分は初の木場店へ。 ロッカーが新品のもの なっていました。 ラウンジの位置が移動。 元のラウンジのあった場…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４南館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日はJR中央線人身事故の ため、 クラブへはいけませんでした。

メガロスクロス立川２４南館 アクアダンス３０ AM１０：４０～ さとう ゆかり先生 今日はメガロスクロス立川２４南館 でアクアダンス３０のクラスに参加 してきました。 メガロスクロス立川２４店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４北館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス （祝日プログラム） ＡＭ１０：１０～ ｙｏｋｏ先生 建国記念日の振替休日。 ３連休の最終日。 月曜日。 ティップネスは 祝日プログラム。 ティップネス鶴見店、 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネスの クラ…

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１０：２０～ ＰＯＳＡ先生 平昌五輪の報道も 次々と入ってくるように なりました。 ３連休の真ん中、日曜日。 今週も私は ティップネス武蔵藤沢店へ。 ＰＯＳＡ先生の ベリーダンスフィトネス のクラス…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４南館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス吉祥寺 エアロ２ ＡＭ１０：００～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：０５～ 目野 陽子先生 先週は雪が舞っていました。 今日は冬晴れ。 金曜日。 私は２週間ぶりに ティップネス吉祥寺店へ。 目野陽子先生のエアロと ベリーダ…

ティップネス国分寺 エアロ２ ＡＭ１１：１０～ 井出 涼子先生 韓国で開催される 平昌冬季五輪。 開会式を前に 競技の一部がスタート いました。 木曜日。 ティップネス国分寺店へ。 井出涼子先生のエアロ２の クラスに参加。 先週、お休みだった 井出先生、…

メガロスクロス立川２４南館 アクアダンス３０ AM１０：４０～ さとう ゆかり先生 今日はメガロスクロス立川２４南館 でアクアダンス３０のクラスに参加 してきました。 メガロスクロス立川２４店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４北館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：１５～ ｙｏｋｏ先生 立春を過ぎましたが、 今日は全国的に寒波の様子。 月曜日。 今週も ティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 ストレッチ、基本練習。 …

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１０：２０～ ＰＯＳＡ先生 マシンのみでメガロスクロス立川２４南館 日曜日。 今週も私は ティップネス武蔵藤沢店へ。 ＰＯＳＡ先生の ベリーダンスフィトネス のクラスに参加。 ストレッチ、基本練習か…

ティップネス瑞江 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１０：４５～ 庭月野 りよ先生 ２月３日、節分です。 土曜日。 今日はティップネス木場店が リニューアル工事中で休館。 またｔａｅ先生がお休み。 自分のスケジュールの都合も あり、今週は久しぶりに ティ…

今日は降雪のため、 クラブへは行きませんでした。

ティップネス国分寺 エアロ２ ＡＭ１１：１０～ 吉田 みゆき先生 （代行） 天気予報では関東地方、 雪の降る時間帯が夜に なるとのことです。 ちょっと安心してクラブへ。 木曜日。 ティップネス国分寺店へ。 井出涼子先生のエアロ２の クラスに参加の予定で…