ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス ＰＭ１：４５～ ｔａｅ先生 ｔａｅ先生の 「お花見、してますか～」 の声でクラスは開始です。 土曜日。 今週も私は ティップネス木場店へ。 ｔａｅ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 ストレッチ…

ティップネス吉祥寺 エアロ２ ＡＭ１０：００～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：０５～ 目野 陽子先生 強風です。 吉祥寺へ向かう 電車の車窓から 風に舞う桜の花びら が見えました。 金曜日。 私は２週間ぶりに ティップネス吉祥寺店へ…

ティップネス国分寺 エアロ２ ＡＭ１１：１０～ 井出 涼子先生 マシンのみでメガロスクロス 立川２４北館 ２０℃を超えて いたそうです。 木曜日。 今日は私は２週間ぶりに ティップネス国分寺店へ。 井出涼子先生のエアロ２の クラスに参加。 ロー&ハイ、ベ…

メガロスクロス立川２４南館 アクアダンス３０ AM１０：４０～ さとう ゆかり先生 今日はメガロスクロス立川２４南館 でアクアダンス３０のクラスに参加 してきました。 メガロスクロス立川２４店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

メガロスクロス立川２４北館 バーニングエアロ ＡＭ９：２０～ 東 奈々子先生 火曜日。 ２週間ぶりに メガロスクロス立川２４ 北館で東奈々子先生 のエアロのクラス に参加。 東奈々子先生、今日、 メガロスクロス立川２４ での最終レッスンです。 １ブロッ…

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：１５～ ｙｏｋｏ先生 年度末、３月の 最終週です。 月曜日。今週も私は ティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 今週も膝をついての ストレッチ。基本練習…

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１０：２０～ ＰＯＳＡ先生 マシンのみでメガロスクロス立川 ２４南館 年度末３月最後の 日曜日。 春の陽気です。 私は午前中、 ティップネス武蔵藤沢店へ。 ＰＯＳＡ先生の ベリーダンスフィトネス のク…

ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス ＰＭ１：４５～ ｔａｅ先生 車窓から開花する 桜がちらほら見える ようになりました。 土曜日。 今週も私は ティップネス木場店へ。 ｔａｅ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 ストレッチ、基本練…

ティップネス吉祥寺 エアロ２ ＡＭ１０：００～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：０５～ 目野 陽子先生 今日から高校野球、 春のセンバツが開幕です。 金曜日。 私は２週間ぶりに ティップネス吉祥寺店へ。 目野陽子先生のエアロと ベリー…

ティップネス町田 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１０：１０～ ＳＡＥ先生 今日は晴れて暖かくなるか と思いました。しかし午前中は 小雨で傘を持ってクラブへ 行きました。 今週、私は久しぶりに ティップネス町田店へ。 今月いっぱいでティップネス をお休…

メガロスクロス立川２４北館 バーニングエアロ ＡＭ１０：４０～ 田中 八重子先生 春分の日です。 今朝までどこの クラブへ行こうか、 迷いました。 迷わせた大きな原因は 祝日プログラムと雪。 我が家のある 多摩地区では雪が 舞いました。 昨日に続いてエ…

ティップネス大泉学園 マシン エアロ２ ＰＭ１：５５～ 田淵 美菜子先生 昨夜から雨でした。 ただクラブを出ると、 雨は止んでいました。 火曜日。 今日、私は午前中、 用事がありクラブは 午後から。 どこへ行こうか迷いました。 エアロがしたいと思い まし…

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：１５～ ｙｏｋｏ先生 昨日、平昌パラリンピックが 閉幕しました。 大活躍した選手らに 拍手を送りたいです。 月曜日。今週も私は ティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネスの …

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１０：２０～ ＰＯＳＡ先生 マシンのみでメガロスクロス立川２４南館 暑さ寒さも彼岸まで。 お彼岸の入り。 日曜日。 私は午前中、 ティップネス武蔵藤沢店へ。 ＰＯＳＡ先生の ベリーダンスフィトネス …

ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス ＰＭ１：４５～ ｔａｅ先生 木場へ行く途中、 九段下から袴姿の 女性が乗ってきました。 卒業式シーズン。 土曜日。 今週も私は ティップネス木場店へ。 ｔａｅ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 …

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４ 南館へ行ってきました。 メガロスクロス立川２４店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス国分寺 エアロ２ ＡＭ１１：１０～ 井出 涼子先生 暖かいです。 木曜日。 今日は私は２週間ぶりに ティップネス国分寺店へ。 井出涼子先生のエアロ２の クラスに参加。 ロー&ハイ、とも先々週と 同じ動きだったと思います。 ローは横向きのキッ…

メガロスクロス立川２４南館 アクアダンス３０ AM１０：４０～ さとう ゆかり先生 今日はメガロスクロス立川２４南館 でアクアダンス３０のクラスに参加 してきました。 メガロスクロス立川２４店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

メガロスクロス立川２４北館 バーニングエアロ ＡＭ９：２０～ 東 奈々子先生 冬ともお別れを 告げるような暖かさ です。 火曜日。 先週に続き、 今週もメガロス クロス立川２４ 北館で東奈々子先生 のエアロのクラス に参加。 １ブロック、 ２ブロックは先…

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：１５～ ｙｏｋｏ先生 電車に乗り座席に 着くと前の座席の 人たちのほとんどが マスクをしています。 花粉症の人にはつらい 一日です。 月曜日。今週も私は ティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリ…

ティップネス武蔵藤沢 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１０：２０～ ＰＯＳＡ先生 マシンのみでメガロスクロス立川２４南館 東日本大震災から ７年。普通に スポーツクラブへ 行けるありがたみを 知らされます。 日曜日。 ２週間ぶり私は ティップネス武蔵藤…

ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス ＰＭ１：４５～ ｔａｅ先生 晴れて気温も 上がる予報でしたが、 午前中は冷え冷えして ました。暖かさは お昼頃からでした。 土曜日。 ティップネス木場店へ。 ｔａｅ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに…

ティップネス吉祥寺 エアロ２ ＡＭ１０：００～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：０５～ 目野 陽子先生 昨夜は激しい雨。 今日、雨は止みましたが、 雲はとれず、日中でも 暗かったです。 金曜日。 私はティップネス吉祥寺店へ。 目野陽子…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４ 北館へ行ってきました。 メガロスクロス立川２４店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

メガロスクロス立川２４南館 アクアダンス３０ AM１０：４０～ さとう ゆかり先生 今日はメガロスクロス立川２４南館 でアクアダンス３０のクラスに参加 してきました。 メガロスクロス立川２４店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

メガロスクロス立川２４北館 バーニングエアロ ＡＭ９：２０～ 東 奈々子先生 啓蟄です。 火曜日。 先週に続き、 今週もメガロス クロス立川２４ 北館で東奈々子先生 のエアロのクラス に参加。 １ブロック目の 動きが変わりました。 スタートはバックマンボ…

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：１５～ ｙｏｋｏ先生 家を出る時は まだ晴れていました。 クラブを出る時は 雨、強風が吹き JR鶴見駅まで走りました。 月曜日。今週も私は ティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィッ…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４ 南館へ行ってきました。 メガロスクロス立川２４店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス ＰＭ１：４５～ ｔａｅ先生 ３月３日、雛祭り。 土曜日。 ティップネス木場店へ。 ｔａｅ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 先週、喉を痛めていたｔａｅ先生、 今週は無事、回復。 また先生の美声…

ティップネス吉祥寺 エアロ２ ＡＭ１０：００～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：０５～ 目野 陽子先生 晴れて春近しも 感じられます。 金曜日。 私はティップネス吉祥寺店へ。 目野陽子先生のエアロと ベリーダンスフィットネスの クラス…