ティップネス大泉学園 ベリーダンスフィットネス ＰＭ４：２５～ ｔａｅ先生 昨日、関東甲信 地方、梅雨明けと なりました。 ６月中の梅雨明けは 史上初だそうです。 そして今日、夏の ような土曜日。 ティップネス大泉学園店へ。 ｔａｅ先生のベリーダンス …

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４ 南館へ行ってきました。 メガロスクロス立川２４店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス国分寺 エアロ２ ＡＭ１１：１０～ 井出 涼子先生 サッカーワールドカップ、 ロシア大会。 日本代表、今夜ポーランド戦。 勝利を信じています。 木曜日。 今週も私は ティップネス国分寺店へ。 井出涼子先生のエアロ２の クラスに参加。 ロー＆…

メガロスクロス立川２４南館 アクアダンス３０ AM１０：４０～ さとう ゆかり先生 今日はメガロスクロス立川２４南館 でアクアダンス３０のクラスに参加 してきました。 メガロスクロス立川２４店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス布施 ベリーダンスフィットネス ＰＭ１：３０～ 山内秀美先生 【 Layal fantum （レイヤラ ファントム）】を 踊れるのも今週土曜まで。 ということで、昨日２６日、 火曜日。 昨年の２月以来、２度目の ティップネス布施店へ。 関西圏のティップ…

ティップネス布施 ベリーダンスフィットネス ＰＭ１：３０～ 山内秀美先生

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：１５～ ｙｏｋｏ先生 サッカーワールドカップ ロシア大会。日本代表、 １次リーグ戦突破が近づき ました。 月曜日。 今週も私は ティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネス のク…

ティップネス宮前平 エアロ２ ＰＭ１：３５～ 有里巳先生 梅雨時の貴重な 晴れ間のような日曜日。 私は２週間ぶりティップネス 宮前平店へ。 有里巳先生のエアロの クラスに参加。 先週は有里巳先生が お休み。 今週は先々週の動きの バージョンアップ版。 …

ティップネス大泉学園 マシン ベリーダンスフィットネス ＰＭ４：２５～ ｔａｅ先生 梅雨時、 午後から本降り の雨となりました。 土曜日。 今週は ティップネス大泉学園店へ。 マシントレと ｔａｅ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに 参加。 まずは…

ティップネス吉祥寺 エアロ２ ＡＭ９：５５～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：００～ 目野 陽子先生 今日はまた 半袖シャツで 過ごせます。 金曜日。 先週に続き私は ティップネス吉祥寺店へ。 目野陽子先生の エアロと ベリーダンスフィ…

ティップネス国分寺 エアロ２ ＡＭ１１：１０～ 井出 涼子先生 曇り空。 木曜日。 今週も私は ティップネス国分寺店へ。 井出涼子先生のエアロ２の クラスに参加。 ロー＆ハイ。 ローは先週と同じ。 今日のメインはハイの 後半の動き。 先週から変化しました…

メガロスクロス立川２４南館 アクアダンス３０ AM１０：４０～ さとう ゆかり先生 今日はメガロスクロス立川２４南館 でアクアダンス３０のクラスに参加 してきました。 メガロスクロス立川２４店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

昨日、１９日マシンのみで、 メガロスクロス立川２４北館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：１５～ ｙｏｋｏ先生 月曜日。 今週も私は ティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 ストレッチからスタート。 基本練習へ。 基本練習では ツイスト、チェス…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４南館 へ行ってきました。 メガロスクロス立川２４店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス船橋 ベリーダンスフィトネス ＰＭ０：００～ 原田 麻里先生 ティップネス大泉学園 ベリーダンスフィトネス ＰＭ４：２５～ ｔａｅ先生 昨日、土曜日。 私はまずティップネス 船橋店へ。 原田麻里先生の ベリーダンスフィットネス のクラスへ参…

今日の参加予定の レッスンです。 ティップネス船橋 ベリーダンスフィットネス ＰＭ０：００～ 原田麻里先生 ティップネス大泉学園 ベリーダンスフィットネス ＰＭ４：２５～ ｔａｅ先生

ティップネス吉祥寺 エアロ２ ＡＭ９：５５～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：００～ 目野 陽子先生 自宅を出る時は 雨は降っていません でした。 クラブでレッスンに 参加している時、 雨が降り出したようです。 上着が必要な 金曜日で…

ティップネス国分寺 エアロ２ ＡＭ１１：１０～ 井出 涼子先生 明日からサッカー ワールドカップ ロシア大会が開幕です。 木曜日。 今週も私は ティップネス国分寺店へ。 井出涼子先生のエアロ２の クラスに参加。 先週、新たになった 動き。ロー＆ハイ、 動…

メガロスクロス立川２４南館 アクアダンス３０ AM１０：４０～ さとう ゆかり先生 今日はメガロスクロス立川２４南館 でアクアダンス３０のクラスに参加 してきました。 メガロスクロス立川２４店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４北館 へ行ってきました。 メガロスクロス立川２４店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：１５～ ｙｏｋｏ先生 朝から雨です。 大雨でクラブへは 行けないかとも思い ました。ギリギリ の降りで今週も私は ティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 …

ティップネス宮前平 エアロ２ ＰＭ１：３５～ 有里巳先生 ベリーダンスフィットネス ＰＭ２：４０～ 横田 美樹子先生 雨の日曜日です。 今週私は２週間ぶりに ティップネス 宮前平店へ。 有里巳先生とエアロと 横田美樹子先生の ベリーダンスフィットネス の…

ティップネス大泉学園 マシン ベリーダンスフィットネス ＰＭ４：２５～ ｔａｅ先生 暑いです。 土曜日。 今日、私は午前中、 用事があり午後から クラブへ。 ティップネス大泉学園店へ。 マシントレと ｔａｅ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに 参…

ティップネス小岩 ベリーダンスフィットネス ＰＭ０：２０～ 十二町 絵梨子先生 週末、お天気が 荒れそうな予報が 出ています。 金曜日。 先週に続き今週も ティップネス小岩店へ。 十二町絵梨子先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 予告通り…

ティップネス国分寺 エアロ２ ＡＭ１１：１０～ 井出 涼子先生 昨日、関東地方、 梅雨入り。 しかし今日はまた 夏を思わせる陽気 でした。 木曜日。 今週も私はティップネス国分寺店へ。 井出涼子先生のエアロ２の クラスに参加。 ロー&ハイ。 ６月最初のこ…

メガロスクロス立川２４南館 アクアダンス３０ AM１０：４０～ さとう ゆかり先生 今日はメガロスクロス立川２４南館 でアクアダンス３０のクラスに参加 してきました。 メガロスクロス立川２４店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４北館 へ行ってきました。 メガロスクロス立川２４店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：１５～ ｙｏｋｏ先生 月曜日。 今週も私はティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 ストレッチからスタート。 膝をついての動きなど ヨガを思わせる入念な …

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４南館 へ行ってきました。 メガロスクロス立川２４店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/