ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

2019-05-16から1日間の記事一覧

久しぶりに井出涼子先生のエアロに~。

ティップネス国分寺 エアロ2 AM11:10~井出 涼子先生 木曜日。 今日はティップネス国分寺店へ。 久しぶりに井出涼子先生の エアロのクラスに。 当然、ロー&ハイとも私としては 初めての動きです。 ローは肩を引いてのクロスマーチ。 ツイスト、ターン…