ティップネス中野 ベリーダンスフィットネス PM４：０５～ 阿部 育美先生 １１月の最終日。青空が 広がっていますが、寒いです。 土曜日。 今週もティップネス中野へ。 阿部育美先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Sharzad（シェヘラザード…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４南館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

メガロスクロス立川２４南館 エンジョイエアロ４０ AM１１：３５～ 松原 恵子先生 今日は松原恵子先生の エンジョイエアロ４０のみ でメガロスクロス立川２４南館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikaw…

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：２０～ ｔａｅ先生 どうも陽射しが見えません。 今日も曇り空。水曜日。 ティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Sharzad（シェヘラザード）】、 ４週目…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４北館へ 行ってきました。 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

メガロスクロス立川２４南館 エンジョイエアロ４０ PM１：０５～ 尾崎 全子先生 プール 今日はメガロスクロス立川２４ 南館で尾崎全子先生の エンジョイエアロ４０と プールでクールダウンをして きました。 メガロスクロス立川２４南館 公式サイト https://…

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM５：００～ サトウ タカコ先生 今日はベリーダンスフィットネス の発表会当日です。 私は桜木町ではなく、午後から ティップネス東新宿店へ。 サトウタカコ先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。…

ティップネス中野 ベリーダンスフィットネス （祝日スケジュール） PM４：１５～ 阿部 育美先生 勤労感謝の日。 ティップネスの スタジオは祝日スケジュール。 雨の中、ティップネス中野店へ。 通常の土曜より１０分ほど遅れて スタートですが、阿部育美先生…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４南館へ 行ってきました。 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

メガロスクロス立川２４南館 エンジョイエアロ４０ AM１０：３５～ 松原 恵子先生 今日はメガロスクロス立川２４ 南館で松原恵子先生の AM１０：３５～エンジョイエアロ ４０に参加してきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト https://www.megalos.co…

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：２０～ ｔａｅ先生 昨日から一転、 今日は冷たい強風が 吹いています。 水曜日。 私はティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【シェヘラザード】, ３週目…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４北館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

メガロスクロス立川２４南館 エンジョイエアロ４０ PM１：０５～ 尾崎 全子先生 プール 今日はエアロとプールで メガロスクロス立川２４南館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM５：００～ サトウ タカコ先生 東新宿店脇の階段で イルミネーションの飾りつけ 作業が行われていました。 日曜日。 ティップネス東新宿店へ。 サトウタカコ先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加…

ティップネス中野 ベリーダンスフィットネス PM４：０５～ 阿部 育美先生 今日、午後４時頃まで 山手線が３分の１区間ほど 運休となりました。 秋晴れの土曜日。 私は先週に続いてティップネス中野店へ。 阿部育美先生の ベリーダンスフィットネスに参加。 …

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４南館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４南館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４南館 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス ＰＭ５：００～ ｔａｅ先生 （代行） きれいな青空が 広がっています。 日曜日。 先週に続きティップネス 東新宿店へ。 今日はサトウタカコ先生は お休み。 代行はｔａｅ先生。 私の事情でこの一か月間、 先生…

ティップネス中野 ベリーダンスフィットネス PM４：０５～ 阿部 育美先生 秋晴れの土曜日です。 今日はティップネス中野店へ。 阿部育美先生の ベリーダンスフィットネスのクラス に参加。 新曲 【Sharzad(シェヘラザード】、 ２週目の動き。 アーム付きの踏…

ティップネス国分寺 （特別営業） ベリーダンスフィットネス PM３：４５～ サトウ タカコ先生 立冬です。 金曜日。今日は本来なら 休館日のティップネス国分寺店が 特別営業。自宅から近いことも あり、行ってきました。 スタジオプログラムも特別仕様。 午…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４南館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４北館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM５：００～ サトウ タカコ先生 文化の日。 今日、約１か月ぶりにクラブに行きました。 ティップネス東新宿、サトウタカコ先生 のベリーダンスフィットネスに参加。 新曲、【Sharzad(シェヘラザード】。 曲名…