ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

2020-01-11から1日間の記事一覧

アップ ダウン アップ

ティップネス中野 ベリーダンスフィットネス PM4:05~ 阿部 育美先生 今日は風もなく、 ちょっと暖かな陽気。 3連休、初日の土曜日。 ティップネス中野へ。 阿部育美先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 ストレッチ、基本練習から。 基本…