ティップネス東新宿 マシン エアロ１ ＰＭ０：３０～ ＫＯＴＯＭＩ先生 １１月最後の日曜日。 私としては３日ぶりの クラブです。 ティップネス東新宿店へ。 マシントレと KOTOMI先生のエアロ１のクラスに 参加。 第１ブロックは３歩全身、後退し オープンか…