ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

2021-01-17から1日間の記事一覧

今年2回目のエアロです。

ティップネス東新宿 エアロ1 PM0:30~KOTOMI先生 本来の寒さです。 日曜日。今週も ティップネス東新宿店へ。 KOTOMI先生のエアロ1の クラスに参加。 1ブロック目、先週やった バックステップがまた登場。 アーム付きのカール。 オープン、ボックスを…