ティップネス東新宿 エアロ１ PM０：３０～ KOTOMI先生 春の陽気です。 日曜日。今週も ティップネス東新宿店へ。 KOTOMI先生のエアロ１のクラスに 参加。１ブロック目はスライドから。 ボックス、クロスタッチ、アーム付きの カールなどをやりました。 ２ブ…