ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ｔａｅ先生 ３月の最終日。電車の車窓から 満開の桜が見えました。 水曜日。 今週もティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Altahadiy (アルタハデ…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４ 北館へ行ってきました。

ティップネス東新宿 エアロ１ PM０：３０～ KOTOMI先生 東新宿駅の階段を上がりクラブ へ向かう時、大雨でした。 軒の下を歩いたため、傘は差しません でした。日曜日。 ティップネス東新宿店へ。 KOTOMI先生のエアロ１のクラスに 参加。先々週は整理券が取…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４南館へ 行ってきました。

ティップネス喜多見 ベリーダンスフィットネス PM２：１５～ ＳＡＥ先生 東京五輪の聖火リレーが 福島県の「Ｊビレッジ」から スタートしました。 木曜日。今週も私はティップネス 喜多見店へ。ＳＡＥ先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 【Al…

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ｔａｅ先生 昨日に続き快晴。クラブへ向かう 電車の車窓からは桜の花も見え始めた ました。水曜日。 今週もティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【…

メガロスクロス立川２４北館 マシンのみ ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM２：０５～ サトウ タココ先生 久しぶりに快晴、気持ちよく 外出できました。火曜日。 今日は午前中にマシントレをしに メガロスクロス立川２４北館へ。 午後はティッ…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４南館へ 行ってきました。

ティップネス国分寺 エアロ２ PM２：５０～ 大谷 知加先生 （祝日プログラム） 春分の日。ティップネス各店舗、 スタジオスケジュールは祝日用と なります。 私は最近、エアロのクラスに参加して いなかったのでエアロがしたいと 思いました。登録店であり自…

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM２：００～ 阿部 育美先生 今日から春の選抜高校野球が ２年ぶりに開催されました。 金曜日。 今週もティップネス宮前平店へ。 阿部育美先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 【Altahadiy (アル…

ティップネス喜多見 ベリーダンスフィットネス PM２：１５～ ＳＡＥ先生 帰宅する電車の中で 袴姿の若い女性たちを 見かけました。 卒業式シーズン。 木曜日。今週もティップネス 喜多見へ。 ＳＡＥ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 【Altah…

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 暑さ寒さの彼岸まで。 お彼岸の入りです。 水曜日。 ２週間ぶりにティップネス 国分寺店へ。ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 ストレッチ、基本練習、 思い…

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM２：０５～ サトウ タカコ 春の陽気です。 火曜日。先週に続いて今週も ティップネス東新宿店へ。 サトウタカコ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 【Altahadiy (アルタハディー)】 の３週目の…

＊ティップネス東新宿店に 行きましたが、エアロ１の 整理券が取れませんでした。 帰りにマシントレのみで メガロスクロス立川２４南館へ 行ってきました。

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM２：００～ 阿部 育美先生 関東地方、今日は午後 から雨の予報でしたが、 雨は降りませんでした。 金曜日。 金曜日としては久しぶりに ティップネス宮前平店へ。 阿部育美先生のベリーダンス フィットネスの…

ティップネス喜多見 ベリーダンスフィットネス PM２：１５～ＳＡＥ先生 ３月１１日。１０年前の 今日、東日本大震災が発生。 １０年前、ティップネス吉祥寺店から 帰宅後に地震が発生しました。 自分が好きなことができることを 噛み締めながら、今週もティ…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４南館へ 行ってきました。

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM２：０５～ サトウ タカコ先生 もう少し気温が上がるかと、 思いました。外出時には厚手の 革ジャンを着てちょうどよかった です。 火曜日。 今日はティップネス東新宿店で サトウタカコ先生の ベリーダンス…

今日はメガロス立川北館で スマイルアクアダンスのクラスに 参加しました。 メガロスクロス立川２４北館 スマイルアクアダンス ＰＭ２：１５～ 川田 夏海先生

ティップネス東新宿 エアロ１ PM０：３０～ KOTOMI先生 気温的には２月に戻った ようです。 日曜日。２週間ぶり ティップネス東新宿店へ。 KOTOMI先生のエアロ１のクラスに 参加。１ブロック目はスパイダー、 ボックス、V、後退してつま先タッチ、 をやりま…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４南館へ 行ってきました。

ティップネス喜多見 ベリーダンスフィットネス PM２：１５～ＳＡＥ先生 首都圏の緊急事態宣言が延長されそうです。 木曜日。２週間ぶりにティップネス 喜多見店へ。ＳＡＥ先生の ベリーダンスフィットネスのクラス に参加。 新曲 【Altahadiy (アルタハディ…

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ｔａｅ先生 ３月３日、雛祭り。 水曜日。 ２週間ぶりにティップネス国分寺へ。 ｔａｅ先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 ベリーダンスフィットネス、今月から 新曲がスタート。ア…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４北館へ 行ってきました。

今日はメガロス立川北館で スマイルアクアダンスのクラスに 参加しました。 メガロスクロス立川２４北館 スマイルアクアダンス ＰＭ２：１５～ 川田 夏海先生