ティップネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：０５～ 龍野 晴香先生 東京五輪、連日日本人選手が 大活躍しています。 木曜日。今日は久しぶりに ティップネス明大前店へ。 龍野晴香先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 このクラス、以…

今日はメガロスクロス立川２４北館 でマシントレとプールで軽くウォ―キング をしてきました。 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM１０：50～ ｙｏｋｏ先生 有料クラス３０ AM１１：５０～ ｙｏｋｏ先生 台風が接近しています。 ７月最後の月曜日。 ２週間ぶりにティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネス、 後の有料…

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM０：５０～ こいし みつこ先生 五輪で日本選手の活躍が 目立っています。 ７月最後の日曜日。 今日も暑いです。 今週も ティップネス宮前平店へ～。 こいし みつこ先生の ベリーダンスフィットネス のクラス…

ティップネス小岩 ベリーダンスフィットネス AM１１：５０～ SAE先生 （祝日プログラム） 東京五輪開会式当日。 今日も暑いです。 金曜日。昨日の続きティップネス のスタジオレッスンが祝日プログラム となります。 今日は久々に小岩店へ。 そしてSAE先生担…

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 東京五輪、今日から競技が 開始です。暑い水曜日。 今週も ティップネス国分寺店へ。 【Anfar】（アンファール） ３週目の動き。ストレッチ、リズム練習。 思い出しタイムの後、少し…

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM２：０５～ サトウ タカコ先生 今日も朝から暑いです。 火曜日。 今日は久々、東新宿店へ。 ４月末までは日曜日によく行って いました。６月に解除が明けても なかなか行けず、今日になってしまい ました。 …

今日はメガロスクロス立川２４北館 でスマイルアクアダンス３０のクラス に参加しました。 メガロスクロス立川２４北館 スマイルアクアダンス３０ ＰＭ２：１５～ 川田 夏海先生 メガロスクロス立川２４ 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kit…

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM０：５０～ こいし みつこ先生 夏本番を思わせるような 日曜日。今週も ティップネス宮前平店へ～。 こいし みつこ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Ａｎｆａｒ（アンファール）】、 ３週…

今日はメガロスクロス立川２４北館 でマシントレとプールで軽くウォ―キング をしてきました。 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 連日、曇ったり晴れたり、 そして急に雨が降ったりする日が 続いています。 水曜日。 ティップネス国分寺店へ。 【Anfar】（アンファール） ２週目の動き。ストレッチ、リズム練習。…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４北館へ 行ってきました。

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM１０：50～ ｙｏｋｏ先生 有料クラス３０ AM１１：５０～ ｙｏｋｏ先生 蒸し暑い月曜日。 今週もティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネス、 後の有料クラス３０ のクラスに参加。 この…

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM０：５０～ こいし みつこ先生 帰宅すると空が真っ暗に なり雷鳴が響きました。 日曜日。ティップネス宮前平店へ～。 こいし みつこ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 ７月１日から開始の新…

今日はメガロスクロス立川２４北館 でマシントレをしてきました。 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 ７月７日七夕です。 今日は本当に久しぶりに 都内のティップネスへ。 ホームの国分寺店、 ｔａｅ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 コロナ禍で都内のティップネスは …

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM１０：50～ ｙｏｋｏ先生 有料クラス３０ AM１１：５０～ ｙｏｋｏ先生 東京都議選挙から一夜 明けた月曜日。 今週もティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 このク…

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM０：５０～ こいし みつこ先生 久しぶりにクラブへ。 私としては今月初の ティップネスです。 宮前平店、 こいし みつこ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 ベリーダンスフィットネス、 今月…