今日はプールのみで メガロスクロス立川２４北館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４公式HP https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 自民党総裁選挙の日です。 水曜日。 今週もティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Anfar】（アンファール）です。 まずは思い出しタ…

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM２：０５～ サトウ タカコ先生 今月最後の火曜日。 今週もティップネス東新宿店へ。 一昨日に続いて サトウ タカコ先生の ベリーダンスフィットネスのクラスに参加。 「Ａｎｆａｒ」、今週の振付です。 完成…

今日はメガロスクロス立川２４北館 でマシントレとプールで軽くウォ―キング をしてきました。 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM３：５０～ サトウ タカコ先生 シルバーウィークの最終日。 先週に続きティップネス 東新宿店へ。サトウタカコ先生の ベリーダンスフィットネスのクラスに 参加。 「Ａｎｆａｒ］です。日曜なので、 今週の動…

今日はマシンとプールで メガロスクロス立川２４南館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 明日は秋分の日で祝日です。 平日の水曜日。 今週も ティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Anfar】（アンファール）です。 今週の振…

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM２：０５～ サトウ タカコ先生 シルバーウィークの谷間の 平日、火曜日です。 今日はティップネス東新宿店へ。 一昨日に続いて サトウ タカコ先生の ベリーダンスフィットネスのクラスに参加。 「Ａｎｆａｒ…

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM１１：１５～ ｙｏｋｏ先生 （祝日プログラム時間） 敬老の日。今日は営業のティップネスの 店舗のスタジオスケジュールは祝日用。 月曜日に参加している鶴見店のベリーダンス フィットネスも開始時間がやや遅…

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM３：５０～ サトウ タカコ先生 台風が去り秋晴れ、というより 夏が戻ってきたかのようでした。 シルバーウィークの日曜日。 今日は久しぶりにティップネス 東新宿店へ。サトウタカコ先生の ベリーダンスフィ…

ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス PM１：５５～ ＳＡＥ先生 メガロスクロス立川２４南館 プールのみ 台風の予想でしたが、 我が地元は一時、雨は降らず 晴れ間もありました。 ところが木場へ行ってみると 激しい雨。着ているもの濡れて しまいまし…

今日はプールのみで メガロスクロス立川２４北館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４北館 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 水曜日。 今週も ティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Anfar】（アンファール）です。 ターンしてから曲調が変わる ところです。冒…

今日はマシンのみメガロスクロス立川２４北館 へ行ってきました。 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM１０：50～ ｙｏｋｏ先生 有料クラス３０ AM１１：５０～ ｙｏｋｏ先生 ９月２週目。 月曜日。 ティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネス、 後の有料クラス３０ のクラスに参加。 【Anf…

ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス AM１１：３０～ 坂部 和佳子先生 どことなく夏を思い出させる 陽気です。金曜日。 先週に続いてティップネス木場店へ。 坂部和佳子先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 「Ａｎｆａｒ」の振付です。 …

今日はメガロスクロス立川２４北館 でマシントレとプールで軽くウォ―キング をしてきました。 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 水曜日。 今週も ティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Anfar】（アンファール）です。 先々週、先週のところをなんとか 乗り切った…

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス AM１０：50～ ｙｏｋｏ先生 有料クラス３０ AM１１：５０～ ｙｏｋｏ先生 今日も気温が低めです。 月曜日。 ティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネス、 後の有料クラス３０ のクラスに参…

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM０：５０～ こいし みつこ先生 夏の終わりを感じさせます。 ９月最初の日曜日。 久しぶりにティップネス宮前平店へ。 こいしみつこ先生の ベリーダンスフィットネスのクラスに 参加。 「Ａｎｆａｒ」の振付で…

ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス AM１１：３０～ 坂部 和佳子先生 雨の金曜日。 今日は久しぶりにティップネス木場店へ。 コロナ前までは結構、お邪魔していたの ですが、コロナ禍で足が遠のいていました。 坂部和佳子先生のベリーダンスフィット…

今日はメガロスクロス立川２４北館 でマシントレとプールで軽くウォ―キング をしてきました。 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 今日から９月です。 曇り空で時折降ってくる小雨。 水曜日。 ティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Anfar】（アンファール）です。 …