メガロス立川２４北館 アクアダンス３０ PM２：１５～ 川田 夏海先生 今日はメガロス立川北館で アクアダンス３０のクラスに参加してきました。 メガロス立川２４北館 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM０：５０～ こいし みつこ先生 新年１月最後の日曜日。 ティップネス宮前平店へ。 こいしみつこ先生 のベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 「Ｆｕｊｕｌ」です。 ストレッチ、基礎練習。 このクラス…

今日はマシンのみで メガロス立川２４南館へ行ってきました。 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

メガロス立川南館 アドバンスエアロ３０ PM０：１０～ 小林 亜紀恵先生 体をほぐすためプールへ。 今日はメガロス立川南館で アドバンスエアロ３０のクラスに 参加してきました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：０５～ 龍野 晴香先生 木曜日。 今週もティップネス明大前店へ。 龍野晴香先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 「Ｆｕｊｕｌ」。 基礎練習ではショルダーシミー をやりました。 ショルダー…

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：１０～ｔａｅ先生 水曜日。先週に続いて ティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 「Ｆｕｊｕｌ」。 基礎練習では ショルダーシミーをしながら 移動の練習…

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ行ってきました。 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

メガロス立川北館 スマイルアクアダンス （変更クラス） PM２：１５～ 津久井 裕子先生 （代行） 今日は川田夏海先生、お休みのため スマイルアクアダンス（変更クラス） 津久井 裕子先生（代行）のクラスに 参加してきました。 メガロス立川 公式サイト htt…

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM０：５０～ こいし みつこ先生 風も穏やかな冬の日曜日。 ティップネス宮前平店へ。 こいしみつこ先生 のベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 「Ｆｕｊｕｌ」です。 ストレッチ、基礎練習。 先週の動…

今日はプールのみで メガロスクロス立川２４南館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４公式HP https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日はマシンのみで メガロス立川２４南館へ行ってきました。 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：０５～ 龍野 晴香先生 大寒。木曜日。 今週もティップネス明大前店へ。 龍野晴香先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 「Ｆｕｊｕｌ」。 基礎練習ではアンジュレーション、 リバースをやりま…

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：１０～ｔａｅ先生 水曜日。先週に続いて ティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 「Ｆｕｊｕｌ」、振付進みました。 基礎練習では リバースアンジュレーシ…

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ行ってきました。 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

メガロス立川２４北館 アクアダンス３０ PM２：１５～ 川田 夏海先生 今日はメガロス立川北館で アクアダンス３０のクラスに参加してきました。 メガロス立川２４北館 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM０：５０～ こいし みつこ先生 藪入り。日曜日。 ティップネス宮前平店へ。 寝不足気味のこいしみつこ先生 のベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 「Ｆｕｊｕｌ」です。 左バジョーン、チェストダウン…

今日はマシンのみで メガロス立川２４南館へ行ってきました。 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

メガロス立川南館 アドバンスエアロ３０ PM０：１０～ 小林 亜紀恵先生 今日はメガロス立川南館で アドバンスエアロ３０のクラスに 参加してきました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：０５～ 龍野 晴香先生 先週は都内でも雪が降りました。 今週は冬晴れ、青空の木曜日。 ティップネス明大前店へ。 龍野晴香先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 「Ｆｕｊｕｌ」。 今週の動き…

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：１０～ｔａｅ先生 昨日とは一転、冬晴れです。 水曜日。私としては今年、初の ティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加 「Ｆｕｊｕｌ」、振付進みました。 今…

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ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス PM１：０５～ SAE先生 （祝日プログラム） 成人の日。駅周辺では 晴れ着姿の女性たちを目に しました。月曜日。 ティップネスのスタジオプログラム は祝日編成に。 今日は久しぶりにティップネス木場店へ。 SAE先…

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM０：５０～ こいし みつこ先生 ３連休の真ん中日曜日。 風もなく陽が射し真冬にしては 暖かい方だと思います。 ティップネス宮前平店へ。 こいしみつこ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 年末…

今日はマシンのみで メガロス立川２４南館へ行ってきました。 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

メガロス立川南館 アドバンスエアロ３０ PM０：１０～ 小林 亜紀恵先生 今日はメガロス立川南館で アドバンスエアロ３０のクラスに 参加してきました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：０５～ 龍野 晴香先生 ただ寒いという書き出しに しようかとしたら、雪が降って います。木曜日。 雪は明大前駅に着いた頃に降り出しました。 ティップネス明大前店、 龍野晴香先生のベリーダンスフィッ…

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ行ってきました。 https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM２：２０～ サトウ タカコ先生 正月三が日明け。 ティップネスは今日から営業開始。 早々にティップネス東新宿店へ。 サトウタカコ先生の ベリーダンスフィットネスのクラス に参加。 ２０２２年令和４年の踊…

メガロス立川２４北館 アクアダンス３０ PM２：１５～ 川田 夏海先生 今日はメガロス立川北館で アクアダンス３０のクラスに参加してきました。 メガロス立川２４北館 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

明日はメガロス立川北館へ 行く予定です。