ティップネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：０５～ 龍野 晴香先生 年の瀬。 木曜日。 ティップネス明大前店へ。 龍野晴香先生の ベリーダンスフィットネスに参加。 Ｒａｑｓ ＡＬｅａｔｉｆａ （ラクスアーティファ）。 ストレッチ、 基礎練習では…

今日はプールのみで メガロス立川南館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日はマシンのみで メガロス立川北館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

メガロス立川２４北館 アクアダンス３０ PM２：１５～ 川田 夏海先生 今日はメガロス立川北館で アクアダンス３０のクラスに 参加してきました。 メガロス立川２４北館 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス東新宿店 ベリーダンスフィットネス PM３：５０～ サトウ タココ先生 暖かなクリスマス。 日曜日。 ティップネス東新宿店へ。 サトウタカコ先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 Raqs Aleatifa（ラクスアーティファ） の８週目⁺や…

ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス PM２：５０～ SAE先生 クリスマスイブ。 快晴の土曜日。 木場店、SAE先生の ベリーダンスフィットネスのクラス に参加。 Raqs Aleatifa（ラクスアーティファ）の ８週目です。 今日のスタジオにはサンタコスプレ…

今日はマシンのみで メガロス立川南館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日はプールのみで メガロス立川南館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 水曜日。 ティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 Raqs Aleatifa(ラクスアーティファ） ８週目の動き。 ストレッチ、基礎練習。 思い出…

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM２：５５～サトウ タカコ先生 晴れていますが、真冬の寒さです。 火曜日。 ティップネス東新宿店へ。 サトウタカコ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 Raqs Aleatifa（ラクスアーティファ） の…

メガロス立川２４北館 アクアダンス３０ PM２：１５～ 川田 夏海先生 今日はメガロス立川北館で アクアダンス３０のクラスに 参加してきました。 メガロス立川２４北館 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス東新宿店 ベリーダンスフィットネス PM３：５０～ サトウ タココ先生 日曜日。 ティップネス東新宿店へ。 サトウタカコ先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 Raqs Aleatifa（ラクスアーティファ） の７週目に予告編。ストレッチ、…

ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス PM２：５０～ SAE先生 薄曇り。寒いです。 土曜日。 木場店、SAE先生の ベリーダンスフィットネスのクラス に２週間ぶりに参加。 Raqs Aleatifa（ラクスアーティファ）の ７週目です。 ストレッチ、リズム練習。 …

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ティップネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：０５～ 龍野 晴香先生 晴れていましたが、 寒さも感じました。 この冬、初めて皮ジャンを 着て明大前へ。 木曜日。 ティップネス明大前店へ～。 龍野晴香先生の ベリーダンスフィットネスに参加。 Ｒａｑ…

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 冬晴れです。 水曜日。 ティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 Raqs Aleatifa(ラクスアーティファ） ７週目の動き。 ストレッチ、基礎…

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM２：５５～サトウ タカコ先生 所々、雨が降ったようですが、 傘をもたずに東新宿へ。 火曜日。 先週に続きティップネス東新宿店へ。 サトウタカコ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 Raqs Alea…

今日はマシンのみで メガロス立川南館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス東新宿店 ベリーダンスフィットネス PM３：５０～ サトウ タココ先生 午後３時前、東新宿に 着くと暗くなりました。 日曜日。 ティップネス東新宿店へ。 サトウタカコ先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 Raqs Aleatifa（ラクスア…

今日はプールのみで メガロス立川南館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：０５～ 龍野 晴香先生 木曜日。 ティップネス明大前店へ～。 龍野晴香先生の ベリーダンスフィットネスに参加。 Ｒａｑｓ ＡＬｅａｔｉｆａ （ラクスアーティファ） ６週目の動きです。ストレッチ、 基礎…

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 久々の快晴です。 水曜日。 ティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 Raqs Aleatifa(ラクスアーティファ） ６週目の動き。 ストレッチ、…

ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM２：５５～サトウ タカコ先生 お昼頃から陽射しが出て きました。 火曜日。 先週に続きティップネス東新宿店へ。 サトウタカコ先生のベリーダンス フィットネスのクラスに参加。 Raqs Aleatifa（ラクスアーテ…

メガロス立川２４北館 アクアダンス３０ PM２：１５～ 川田 夏海先生 今日はメガロス立川北館で アクアダンス３０のクラスに 参加してきました。 メガロス立川２４北館 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス東新宿店 ベリーダンスフィットネス PM３：５０～ サトウ タココ先生 １２月、最初の日曜日。 過ごしやすいです。 ティップネス東新宿店へ。 サトウタカコ先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 Raqs Aleatifa（ラクスアーティファ…

ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス PM２：５０～ SAE先生 穏やかな冬の日。 １２月最初の土曜日。 木場店、SAE先生の ベリーダンスフィットネスのクラス に参加。 Raqs Aleatifa（ラクスアーティファ）の ５週目です。 ストレッチ、リズム練習。 そ…

今日はマシンのみで メガロス立川南館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：０５～ 龍野 晴香先生 今日から年の瀬、１２月です。 木曜日。 ティップネス明大前店へ～。 龍野晴香先生の ベリーダンスフィットネスに参加。 Ｒａｑｓ ＡＬｅａｔｉｆａ （ラクスアーティファ） ５週目…