ティップネス吉祥寺
ベーシックエアロ2~ウォーク&ジョグ~
AM9:50~ 目野 陽子先生
ベリーダンスフットネス
AM10:50~ 目野 陽子先生
2月26日。金曜日です。
今週も私はティップネス吉祥寺へ。
今週は久々、目野陽子先生のエアロと
ベリーダンスフィットネスのクラスに
続けて参加しました。
私としては2週間ぶりのエアロのクラス
参加になりました。風邪で2週間前の
金曜日の午後から寝込むことに。
今日、それ以来のエアロのクラスの
参加となりました。
感想としてやはり自分の体が重たく
うまく動けませんでした。ジョグも
あるクラスでバテしまいそうでした。
やはりまだブランクあり。徐々に体力を
つけ、またいつもの動きに戻したいです。
続いてベリーダンスフィットネスの
クラス。ここでも「Baila con tu color」
踊り納めでした。
参加者さんらを2手に分けてスタジオの
スペースを広く使い踊りました。ラストは
参加者さん全員で「Baila con tu color」を
踊り、このクラスではこの曲を終了しました。