メガロス立川北館
マシンのみ
ベリーダンスフィットネス
AM11:20~
tae先生
今日で仕事納めという
人も多いと思います。
水曜日。
年末年始のクラブの
休業を考えると、
変則的なトレーニング、
スタジオ参加と
なりました。
私は午前中に2つの
クラブへ。
まずはメガロス立川北館
へマシントレ。
やりたいマシンが順調に
できました。
メガロス立川北館から
ティップネス国分寺へ。
ティップネス国分寺では
tae先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
ストレッチ、基本練習から
Izhar (イザハル)の
振り付けへ。
タキシームの練習です。
掴みかけてきたので、
今日も練習したいと
思いました。
音に合ってきたような~、
いい感じでした。
今週もう一度練習したいです。
明日はエアロをする予定
なので明後日にベリーに
参加する予定です。
メガロス立川北館 公式サイト
http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/