ティップネス吉祥寺
ベリーダンスフィットネス
目野 陽子先生
今日も朝から用事です。
しかし午前１０時過ぎ
に用事は終了。
ティップネス吉祥寺店
のベリーのクラスには
間に合いそうなので、直行。
金曜日。
今週も私は
ティップネス吉祥寺店へ。
目野陽子先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスのみに参加。
ストレッチ、基本練習。
基本練習では参加者さんが
一列７名ぐらいになり
順番にツーステップ、
アラベスクなどで直進。
手の動きも付けたりしました。
そして『 Brighter Days
（ブライターディズ）』へ。
先週から進みました。
リバースをしっかりする
ことで次のお腹のアウトイン
に上手く入ることができます。
来週も振り付け、進むとの
ことです。
今週は多忙のため、まだ
エアロのクラスに参加して
いません。明日は台風のこと。
せめて明後日、日曜日には
クラブへ行きエアロがしたいと
思います。
