ティップネス宮前平
エアロ２
ＰＭ１：３５～ 有里巳先生
ベリーダンスフィットネス
ＰＭ２：４０～ 横田 美樹子先生
全国的に秋晴れの
日曜日。
私は今週も
ティップネス宮前平へ。
有里巳先生のエアロと
横田美樹子先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
有里巳先生の
エアロ。
５週で動きを完成。
今週は４週目。
１ブロック目、変化あり。
ラストのオープン、エルビスが
後ろ向き、左バージョンが
後方からスタートします。
２ブロック目は先週と同じ
だったと思います。
クラスのラスト、最後の通しで
私は間違えてしまいました。
体力が落ちてきているのか、
どうもいけません。
続いて
横田美樹子先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスへ。
ストレッチ、基本練習。
『 Brighter Days
（ブライターディズ）』へ。
踊り込みです。
今週は参加者さんらを２手に分け、
踊りました。
私はかなり前の方で踊らせて
いただきました。
前半は順調でしたが、後半ちょっと
間違えてしまいました。
今日、エアロ、ベリーとも
私は間違えが多い日でした。
今日に限ったことか、と自分に
ツッコミを入れつつ、来週も
頑張りたいと思います。
ティップネス宮前平 公式サイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP074/
有里巳先生ブログ
https://ameblo.jp/arimi-matsuno/
