ティップネス鶴見
ベリーダンスフィットネス
AM11:15~
yoko先生
今週も南武線、
5分ほど遅れて
いました。
月曜日。
今週も私は
ティッネス鶴見へ。
yoko先生の
ベリーダンスフィットネスの
クラスに参加。
このクラスでも
今日から新曲
『 Shihab (シハーブ)』
のスタート。
ストレッチから基本練習へ。
基本練習ではシミー、
リバースマイヤー、
アンジュレーション、
リバースなどを
やりました。
それからyoko先生
のデモがあり、いよいよ
『 Shihab (シハーブ)』
の振り付けへ。
電子音からスタートの動き、
後方向いてのリバースマイヤー、
歩いて肩を引いて、ターン、
ヘッド、アンジュレーション、
リバース、ターンまで。
頑張って練習していきたと
思います。
ティップネス鶴見 オフィシャルサイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084