ティップネス鶴見
ベリーダンスフィットネス
ＡＭ１１：１５～
ｙｏｋｏ先生
空気が乾燥しています。
月曜日。２週間ぶりに
ティップネス鶴見店へ。
ｙｏｋｏ先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
ストレッチ、基本練習。
基本練習ではシミー、
マイヤー、ツイストなど
を練習しました。
それから
『 Shihab (シハーブ)』の
振り付けへ。
先週の振り付けを簡単に
復習後、進みました。
オリエンタルハンドから。
まずはｙｏｋｏ先生の
カウントでアームなしで
動きました。
繰り返し動くとアームも付け、
曲もありで動きました。
最後に１度、曲の頭から
今日、練習したところを
通して、クラスは終了しました。
ティップネス鶴見 オフィシャルサイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084
