ベリーダンスフィットネス
ＰＭ０：００～原田 麻里先生
都内では桜の開花宣言
があったものの、
今日は冬に逆戻り。
最近、暖かったので
冷え込むときつく感じます。
土曜日。
原田麻里先生の
ベリーダンスフィットネスのクラス
に参加。
【Bandura（バンドゥーラ）】
簡単に先週までの動きを復習し、
４週目の振り付けに。
またアラベスクからです。
キックドロップから脚アップ、
リフトダウン。
マンボでターン。
これを右、左、行います。
脚アップの時、つま先、
下向きで足の甲をしっかり
見せたい。
マンボは正面向き。
キックドロップを真横でやって
しまうと正面のマンボが入り
ずらいです。
この辺が自分の注意箇所かと
思います。
