エアロ2
AM11:10~ 井出 涼子先生
今日からまた気温が
上がると言っていましたが、
それほど暖かさは感じません
でした。
木曜日。
井出涼子先生のエアロ2の
クラスに参加。
4月からの新しい動きです。
ローはジョグで前進。
カラブレ風のリズムチェンジ、
反転、チャチャ、ボックス、キック、
サイドなどが出てきました。
ハイは横へのジャンピングから。
高速のターン、キックから
後方へ向いてサイドから背中回り、
ツイスト、ボックスなどが
出てきました。
私は結果としてダメでした。
ローの後方のボックスからの向きか
動きが悪かったようで、上手く
できませんでした。
来週、修正、確認したいと思います。