ティップネス鶴見
ベリーダンスフィットネス
AM11:15~ yoko先生
クラブへ行くと
フロントに今月29日、
30日のスタジオ
祝日スケジュールが
置かれていました。
月曜日。
ティップネス鶴見へ。
yoko先生の
ベリーダンスフィットネスの
クラスに参加。
ストレッチ、基本練習から。
基本練習では今週もシミーを
長く練習。そしてシュシュも。
先週同様、参加者さんらをスタジオ
に壁際に寄せ、シュシュで
元、いた所に戻ってきます。
その後、
「Bandura(バンドゥーラ)」
振り付けへ。
4月2週目の動きを練習。
ヒップアタックのフロントターンから。
今日の振り付けを一通り、練習後、
yoko先生からアドバイス。
「動きは速いですが、雑にならないように。
勢いに任せず、それぞれ丁寧に」、
と言うことです。
ティップネス鶴見 公式サイト