いい感じでした。

ティップネス国分寺

エアロ２

AM１１：１０～　井出　涼子先生

今週は気温の高い日

が続きそうです。

爽快。木曜日。

今週も私はティップネス

国分寺店へ。

井出涼子先生のエアロ

のクラスに参加。

動きはロー＆ハイとも

先週とほぼ同じ動き。

ローのターン、エルビス、

ハイのカラブレ、移動、

ジャンプ、後ろ、

前の手の平叩き・・・

自分としてはロー&ハイとも

動けていたと思います。

時間が経つの忘れほど動きに

集中できたと思います。

いい感じのエアロができました。

ティップネス国分寺　公式サイト

https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP031