まあまあかな～。

ティップネス国分寺

エアロ２

AM１１：１０～　井出　涼子先生

芒種。

木曜日。

今週も私はティップネス

国分寺店へ。井出涼子先生の

エアロのクラスに参加。

ロー＆ハイとも新しい動きです。

ローのスタート

はVからバックタッチ。

ハイのスタートはアーム付きの

シェイク。

ローでは後方を向いたり、

フリーズ、リズムチェンジなど

をやりました。

ハイではビボットがサイドステップ

に変化したりしました。

初めての動き。私としては

まあまあかな～、という感じでした。

ティップネス国分寺　公式サイト

https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP031/