ベリーダンスフィットネス
PM８：２５～ サトウ タカコ先生
昨日は久々に夜のレッスンに
参加しました。本籍の国分寺店の
サトウタカコ先生のベリーダンス
フィットネスのクラスに参加。
【Elegance】(エレガンス）、8週目の
動き。ピザターンから。
私の課題はスネークアームから
フィギアエイト。スネークアームで
体重が左にかかってしまい、
右腰を動かすフィギアエイトがうまく
いきません。フィギアエイトもクックスロー
がありタイミングをうまくとる必要が
あります。それからオミー、チェスト。
サトウ先生は「もう、ここは練習するしか
ありません」と反復で練習しました。
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