エアロ２
AM１１：１０～ 井出 涼子先生
暑さも一段落かと
思いましたが、
また暑くなりました。
木曜日。
井出涼子先生のエアロ
のクラスに参加。
前回の参加は８月初旬でした。
クラブのメンテナンス休館日
があったり、自分のスケジュール
もありエアロクラスの
参加から遠のいていました。
私としては久々のエアロです。
ロー＆ハイ。
動きは８月初旬に参加した時
の記憶がありました。
Vのターンからスタート。
フリーズやボックス、
横向きのキック、ターン、
フロントのキックなどが
ありました。
ハイはシャフテの移動、
ここでもボックスがあります。
ビボット、カラブレなどが
出てきました。
ラストでピッタリとできました。
来月は９月。新しい動きに
なるそうです。
今月、最後の動き。
できて良かったです。
