ベリーダンスフィットネス
ＰＭ５：００～
目野 陽子先生
先週、夜に台風１５号
が関東地方を直撃しました。
今週は秋晴れとなりました。
３連休の真ん中、日曜日。
５時からの
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
通常はサトウタカコ先生の担当
ですが、今日はサトウ先生は
お休み。代行は目野陽子先生。
一昨日、吉祥寺店で目野先生
のベリーのクラスに参加。
今週２度目の目野先生です。
ストレッチ、基本練習。
それから【Elegance(エレガンス）】
の振付へ。右手を上げての
シミーから。バック、ショルダー
～・・・。
目野先生から「しっかりと音に
乗るように」とキューがありました。
あとお腹のアウトイン、オミーなども
練習。たっぷりと動きました。
今週の動き、最終日。私としては
いい感じで終えることが
できました。
