今月ラストの動きでした。

ティップネス国分寺

　エアロ２

　AM１１：１０～

　　　　井出　涼子先生

木曜日。

ティップネス国分寺店へ。

井出涼子先生の

エアロのクラスに参加。

ロー＆ハイ。

今月最後の木曜日なので、

この動きはラストだそうです。

先週とはハイのラストが変わり

ました。片足で斜めにストンピング、

足をバックに絡めてターン、

後方にシャフテします。 

私的には動けていたと思います。

ローではツイストから前進する動き、

ハイではサイドサイドから後方向いてニー、

この辺がメインだったような気が

します。

来月の動きも頑張ります。

ティップネス国分寺店　公式サイト

https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP031/