久しぶりにｔａｅ先生にお会いしました。

ティップネス東新宿

ベリーダンスフィットネス

　ＰＭ５：００～　ｔａｅ先生

　　　　　　　　　（代行）

きれいな青空が

広がっています。

日曜日。

先週に続きティップネス

東新宿店へ。

今日はサトウタカコ先生は

お休み。

代行はｔａｅ先生。

私の事情でこの一か月間、

先生のクラスには参加

できませんでした。

今日、久々にお会いする

ことができました。

レッスン前、先生に声

をかけていただきました。

あるがとうございました。

レッスンは

【Sharzad（シェヘラザード】

の２週目。まずはスタートの

動きから簡単に復習。

アーム付きの踏み込みで

女神のポーズ、

チェスト付きのクロスマーチ、

アップダウンのクロスマーチ、

振り返ってアップ、

振り返ってアップ、アップ、

後方向きでハッカーラなどを

やりました。

私としては今日、初めて

曲の頭からつながった感じです。

参加してよかったと、思いました。

ティップネス東新宿　公式サイト

https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP082/